توست الجبنة البيضاء لنظام الريجيم
الحياة الصحية هي لكل انسان، ليس لضعيف او سمين....بل انها الحفاظ على عمر الانسان لفترة اطول بصحة بدنية قوية فيجب اتباع وصفات صحية و اهم وجبات الطعام هي الافطار لذالك يجب علينا تناول الاطعمة الصحية و الخضروات داااائما"
توست الجبنة البيضاء لنظام الريجيم
الحياة الصحية هي لكل انسان، ليس لضعيف او سمين....بل انها الحفاظ على عمر الانسان لفترة اطول بصحة بدنية قوية فيجب اتباع وصفات صحية و اهم وجبات الطعام هي الافطار لذالك يجب علينا تناول الاطعمة الصحية و الخضروات داااائما"
الخطوات
- 1
نقص قطعة من جبنة البلغاري و نضعها على توست بنكهة الزعتر
- 2
ثم نضع بزور الشيا ومن لا يعلم ما هي بزور الشيا فهي تعد مصدر غذائي مهم للجسم و البشرة و انها مفيدة لاصحاب الرجيم لانها تشعر بالشبع ،وتعمل على تنظيم عملية الهضم وتساعد على ازالة السموم المتراكمة في الجسم
- 3
و نأكل الخضار المتوافر في المنزل و تزين حسب الرغبة
وصفات مشابهة
-
توست بالجبنة
وجبة رائعة تنفع للعشاء ولدعوات الافطار لذيذة ومتكاملة قيمتها الغذائية
-
-
-
-
-
-
-
-
-
توست الخضار و البيض المسلوق
فطور لذيذ جدا و شهي و يميزه السهولة و مرونة تغيير المكونات حسب الرغبة
-
توست البيض في مقلاة واحدة 🍳|طبق جانبي
One-Pan Egg Toast توست البيض في مقلاة واحدة وصفة مبتكرة و رائعة و سهلة ولذيذ وليس معقدة لتحضيره في فطورك صباحي#وصفات_العالم#world_recipes
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
أكواب الفرنش توست
حبيت أقدم الفرنش توست بطريقة سهلة و بدون دهون و مناسبة للمدرسة أو العمل
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (6)