الدجاج المشوي مع البطاطا الحلوه
Healthy Lifestyle @cook_5093069
هذه الوجبه هي وجبه للدايت ولك وجبه جدا غنيه بالبروتين والفايتمينات والكاربوهيدرات النظيفه.
الدجاج المشوي مع البطاطا الحلوه
هذه الوجبه هي وجبه للدايت ولك وجبه جدا غنيه بالبروتين والفايتمينات والكاربوهيدرات النظيفه.
الخطوات
- 1
وضع رشة ملح بحر او ملح خشن ورشة فلفل اسود
- 2
وضع الدجاج على مقلاة Cast على درجه اقل من الدرجه القصوى بدرجتين
- 3
تبهير الدجاج بهذا البهار وهو على مقلات cast لكي يكون الدجاج خالي من (الصوديوم)
- 4
تركه حتى يستوي نصف الدجاج ومن ثم تقليبه
- 5
طريقة تحضير البطاطا الحلوه، لف البطاطا بالقصيد ووضعها في الفرن لمدة ساعه كامله على درجة 350° ومن ثم قطعها من النصف
- 6
تحضير البروكلي، غليه في الماء لمده 5 دقائق
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
هوايتي الطبخصور طبخاتي على الانستاقرام alialhabib07I cook anything, but for me I prefer healthy meals
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
دجاج مشوي بالبارميزان والثوم والليمون مع البطاطس
دجاج صحي مشوي في الفرن سهل و ما ياخد شغل كثير.ملاحظة: يمكن استبدال الزبدة الذائبة بالزيت #ملك_الجبنة
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/so/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/778177
التعليقات (2)