Fava bean

دجاج أو مكعبات لحم أو لحم مفروم • رز بسمتي منقوع • فول أو بازيلا • بصل مفرومين • فلفل رومي مقطعة مكعبات • كبيرة طماطم مفرومين • فلفل أسود • كمون • ثوم مفرومة • زيت حسب الرغبة • ملح حسب الرغبة • موي حسب الرغبة •

زبدة فول السوداني • سكر • ماء • قرفة مطحونة

سكر • ماء • نشأ • زبدة أو سمن • هيل مطحون • فول السوداني مكسر • ملون طعام أحمر

سكر • ماء • نشأ • كوب شاي • لون أصفر • لون أحمر • هيل مطحون • جوز مطحون • سمن • زيت • فول السوداني مقشر • خشب طويلة او فرادة العجين الخشبية أي الشوبك

قمح مقشور الأميركي ابيض • سكر • فول أخضر مقشور • نشا • قشطة • جوز هند • فستق حلبي • جوز هند • زبدة

فول أبيض حب • ماء مغلي • بصلة مفرومة • زيت زيتون • مكعب ماجي • بهار مشكل • كركم • كمون • ثوم بودرة • معجون صلصة طماطم

فول أبيض منقوع • ماء مغلي • (مفرومة) بصل • (واحدة للقلي وواحدة للتقديم) زيت زيتون • طحينة سائلة • بهارات مشكلة • كركم • مكعب ماجي • ملح • كزبرة ناعمة • كمون ناعم

فول أبيض حب • ماء ساخن للنقع • (مفرومة) بصلة متوسطة • (مفروم) ثوم • زيت زيتون • بهارات مشكلة • كمون مطحون • مكعب ماجي • معجون طماطم • ماء مغلي • ملح

فول مدمس • بصل مفروم ناعم • عصير ليمون • زيت زيتون • ملح • فلفل أسود • خبز عربي • زيتون أسود

أرز بسمتي • لحم غنم مقطع مكعبات • فول أخضر مقشور • شبت طازج مفروم • بصل مفروم • زيت نباتي • ملح • فلفل أسود • كركم • ماء

(حوالي 3/4 كوب) فول أبيض • ماء ساخن • بصل مفروم • ثوم مفروم • زيت زيتون (للطبخ) • زيت زيتون (للتقديم) • معجون طماطم • كمون ناعم • ملح ناعم • تمر منزوع النوى • قطعة فحم صغيرة

فول • بصل مفروم • ثوم • ونص فليفلة ملونة (استعملت أحمر وأصفر) • ملح وفلفل اسود وحر احمر بحسب الذوق • كمون مدقوق مع الثوم • زيت • خل أو عصير ليمون • بقدونس مفروم حسب الرغبه • طحينه سايله • كمون وفلفل احمر بارد مجروش وملعقتين زيت السمسم

طحينة • خل أبيض • ليمون • شمار مطحون • كزبرة مطحونة • ثوم مهروس • ملح حسب الرغبة • شطة حمراء مطحونة أو بابريكا اختياري

طماطم • خيار • بصل • شطة • طبق فول منزلي • صوص طحينة • زيت سمسم • كسرة قمح

طحينة • شمار مطحون • كزبرة مطحونة • ليمونة كبيرة • ثوم مهروس • شطة حمراء مطحونة • زيت سمسم • فول مصري • طماطم • خل أبيض

فول مصري • قشطة • زيت سمسم أو زيتون • شمار مطحون • جبنة سودانية

فول معلب مطبوخ • (مفرومة) بصل • زيت زيتون • طماطم مفرومة • معجون طماطم • (مهروس) ثوم • كركم • كمون • كزبرة ناشفة • فلفل أسود • كاري • (للطبخ + قليل لطحن الفول) ماء •

فول اخضر • لحم عجل مفروم • بصل متوسط • ثوم • لبن رايب • ثوم • فلفل اسود وملح • طحينة • عصير ليمون • ثوم مهروس • بهارات الصوص: ملح، رشة كمون، م.ص بودرة مرق دجاج، بودرة ثوم او ثوم مهروس • بقدونس للتزيين

فول • بصل مفروم • ثوم مهروس • ونص فليفلة ملونة (استعملت أحمر وأصفر) • ملح وفلفل اسود وحر احمر بحسب الذوق • كمون • زيت زيتون • خل أو عصير ليمون

فول مدمس • (مفروم) بصل • (مفروم) ثوم • (مفرومة) طماطم • (مفروم) فلفل حار • (مفروم) فلفل بارد • قشطة • زيت نباتي • حسب الرغبة ملح • بهارات مشكلة • (للتقديم) خبز عربي

فول مدمس • بصل • ثوم • طماطم • فلفل بارد • فلفل حار • جبن بوك سائل • بيض • ملح • بابريكا • كمون • فلفل أسود •

فول شامي كبير • سكر • ملح • ملح الليمون • عصير الليمون

فول أخضر • كزبرة خضراء طازجة • ثوم • زيت زيتون • ملح • فلفل أسود

لحم بقري مقطع • فول أخضر مقطع • شبت مفروم • أرز بسمتي • ماء • زيت نباتي • ملح • فلفل أسود

أرز • فول أخضر • لحم مفروم أو مقطع صغير • زيت نباتي أو سمنة • ماء • ملح • لوز محمص

فول مصري • بيض مسلوق • جبنة • طعمية • بصل أبيض مقطع ناعم • زيت سمسم • شمار مسحون

فول مدمس • فاصوليا مسلوقة • ذرة مسلوقة • خيار مكعبات • جزر مبشور • ليمونة • دبس رمان • ثوم بودر • ملح • كمون (اختياري) عشان اصحاب القولون

فول مجروش • ماء • (مفرومة) طماطم • (مهروس) ثوم • زيت زيتون • شطة مطحونة • ملح • كمون • عصير ليمون • كمية للتزيين بقدونس أو نعناع طازج • (للتقديم) خبز عربي صغير • (اختياري) شاي بالنعناع

فول جاهز حبةكبيرة • زبادي • طحينة سائلة • ثوم مفروم • ملح حسب الرغبة • عصير حبة ليمون • زيت زيتون • كمون