Oat

شوفان • مكسرات مشكلة • سمسم • عسل • فانيليا • فواكه مجففة

شوفان • مانجو • زبيب • عسل • حليب

موز • شوفان • حليب سائل • زبدة • هيل • عسل • قرفة • كورن فليكس

شوفان • حليب • عسل أبيض • بذور قرع • كاجو اختياري

شوفان سريع التحضير • حليب • ماء مغلي • + للتزيين ساور كريم (كريمة حامضة) • (مقطع) فطر • زبدة أو زيت • ملح • فلفل أسود • عصير ليمون

شوفان • دقيق • سكر مطحون • زبيب مقطع • تمر مقطع • بيضة • زبدة • ملح صغير • بيكنج بودر • قرفة

حليب • ملاعق كاستر (مسحوق مهلبية) • شوفان • فواكه (اختياري) • سكر

شوفان سريع التحضير • ماء مغلي • ماء بدرجة حرارة الغرفة • بيض • فانيليا • مسحوق الخبز • ملح • (اختياري) سمسم • (اختياري) بذور سوداء • زبدة لدهن آلة الوافل

بيضات • شوفان • طماط • فليفلة • جبن سلايس

موزة • بيكنج باودر • فانيلا • بيضة • شوفان • حليب • عسل • قرفة

شوفان • زبدة بحرارة الغرفة • حليب او اكثر • سكر ممكن تستغنون عنه اذا تبونها صحية • بيكنج بودر • برش ليمون • الحشوة: • تمر الخلاص منزوع النوى

شوفان كامل • تمر • حليب • ستيفيا او عسل • بذور اليقطين • تفاحة • عنب احمر • توت اسود

شوفان • بيضة • ماء • ملح • فلفل أسود • زبدة • سمسم أو حبة البركة • طماطم • خيار • جبنة

شوفان • سكر • كاكاو بودرة • طحين • جوز هند • زيت • ماء • جوز هند

دقيق الشوفان • جوز الهند • زبادي يوناني • هيل • قرفة • بيكنج باودر • دبس التمر • زيت جوز الهند • تمر منزوع النوى • زيت جوز الهند • قرفة • هيل

شوفان واذا حبيتها ثقيلة زيدي ملعقة • بصل مقطع مكعبات صغيرة • ثوم • طماطم مقطعة مكعبات • من معجون الطماطم • قرفة • هيل صغير الحجم الخاص بالطبخ • من الدقة المديني الخاصة بالشوربة • من البهارات السبعة • مرقة دجاج • ماء ساخن

شوفان • نارجيل (جوز الهند) • حليب بودرة • حليب مكثف

بيضة • شوفان • بذر الكتان • بذور الشيا • بيكنج باودر • خل التفاح • حليب • زيت سمسم او زيتون • (ملح/فلفل اسود/كمون)

شوفان • بيكنغ باودر • ملح • موزة • زبدة المكسرات (انا استخدمت زبدة الكاجو) • حليب نادك قليل الدسم • عسل أو شراب القيقب • فانيلا سائلة • قرفة

و½ كوب شوربة شوفان • و½ فنجان كبير سكر بودر • زيت • حليب بودر • زلال بيض • فانيلا • بايكينغ باودر

من الشوفان الأبيض | 40 غرام • من مسحوق القرفة • من الحليب كامل الدسم | 250 مل • من التمر، مقطعة مكعبات • من الملح • من الزبدة

شوفان • حليب ساخن • موز • زبدة بنت بتر • ملاعق كاكاو بودر • بيكنج بودر • بيض • شوكلت مذاب

(مقطعة) كوسا • (مفرومة) بصل • (مقطعة) طماطم • شوفان • زيت زيتون • بهار مشكل • كمون • كركم • ماء • حسب الذوق ملح • للتقديم شرائح ليمون

شوفان • (مقطعة صغير) جزر • (مفرومة) بصل • (مفرومة) طماطم • زبدة • زيت زيتون • بهار مشكل • كمون • كركم • معجون طماطم • ماء • حسب الذوق ملح •

بصل • ثوم • مكعب مرق ماجي • كوسة • جزر • بطاطس • مكعبات قرع • ماء • شوفان

شوفان كامل الحبة • موز متوسط الحجم • زبدة فول سوداني • عسل • رقائق شوكولاتة داكنة • سكر تمر أو سكر صحي

شوفان حبة كبيرة • لوز مقطع • جوز البيكان مقطع انصاف • جوز الهند • عسل • زيت جوز الهند • شراب القيقب (maple syrup) • بذور دوار الشمس (او اي بذورتحبون) • دارسين (قرفة) رشتين من بهارات pumpkin spice اختياري

دقيق ال 7 • شوفان مطحون قليل • ٣ ملاعق سكر • ٣ ملاعق عسل • ملعقتين شكلية هيرشي • ملعقتين كاكاو • ٣/٤كاسة حليب • ملعقة مسح خميرة • ملعقة بكم بودر • بيضة • نصف ملعقة فانيليا

قطعة دجاج • ملح • ماء • بهارات مشكلة • فلفل أحمر بودرة • زعتر مجفف • شوفان • هيل