Granolas

yogur griego • jalea del sabor que guste • manzana roja grande • manzana verde grande • papaya partida en cuadros • piña cortada en cuadros • mango maduro grande cortado en cuadro • Otras frutas pequeñas a su elección (uvas, fresas, pasas) • Jugo de limón • granola, muesli o semillas

almendra entera • avena en hojuelas • nuez de la India • coco rallado • dátiles sin semillas • agua • arándanos • bayas de goji • pepitas de calabaza • cereza deshidratada (opcion) • mora azul deshidratado • nuez moscada en polvo •

hojuelas de avena • nuez • almendras • semillas de girasol • semillas de calabaza • semillas de chía • coco rallado • arándanos deshidratados • miel • maple + 1 cda • mantequilla derretida • azúcar morena •

Avena • Frutos secos • Pasas de uva • Mantequilla • Azúcar integral • Canela • Ralladura de limón • Miel • esencia de vainilla

avena • linaza • cacahuate • nuez • chía • ajonjolí • arándano • coco rallado • almendra • amaranto • semilla verde • pepita •

Yogur griego • Fresas • Kiwi • Granola sin azúcar • Semillas de chía • Almendras

Arándano 🫐 • Pasa • Almendra • Nuez • Cacahuate 🥜 • Semilla de girasol (pelada) • Semilla de calabaza (pelada) • Amaranto • Avena • miel 🍯🐝 • aceite de coco • Canela (polvo)

hojas de lechuga baby • germinados de lenteja • germinados de alfalfa • fresas en cuartos • arándanos frescos • granola salada • aderezo de miel y mostaza

Avena integral • Frutos secos • Almendras • Nuez • Pasas • Miel 🍯 de abeja • Chispas de chocolate • Canela

💛 2 tazas hojuelas de avena • 🤎 ½ taza nueces • 🌻 ½ taza semillas de girasol • 💚 ½ taza pistachos • 🫐 ¼ taza arándanos • 🍇 ¼ taza pasas • 🤍 ½ taza quinoa inflada • 🤎 ½ taza almendras • 🖤 ¼ taza chía • 🤎 ¼ taza linaza • 🥥 ¼ taza aceite de coco • 💚 ¼ taza sirope de agave •

Avena • Agua • Canela en astilla • (en cubos) Quesillo • (en cubos) Manzana • Sal • taza • Granola o cereal de preferencia

Zanahoria • Palmito • Manzana verde • Vinagre de manzana verde • Mantequilla de maní • Aceite de oliva • Semillas de sésamo negro • (opcional) Granola o semillas mixtas

avena • almendras o nueces en trozos • cacahuates • pepitas de calabaza sin cáscara • semillas de girasol sin cáscara • chía • ajonjolí • coco en hojuelas o rallado sin endulzar • aceite de aguacate u otro neutro • miel de abeja, de agave o de maple • esencia vainilla • canela molida •

peras Bosc • monk fruit o el endulzante preferido • canela molida • yogurt griego natural • monk fruit • canela molida • granola casera

Pan tartin multi grano • mantequilla de almendra • Granola de coco • banano • fresa • hierbabuena y • goji berrys • Tostada

melón verde en cubos • yogurt griego • leche de almendras • menta fresca • jengibre • granola • miel de abeja o el endulzante que prefieras • menta para decorar

avena en hojuelas • nueces pecanas • semillas de calabaza crudas • coco en hojuelas (opcional) • eritritol dorado o xilitol • aceite coco derretido • puré de calabaza • jengibre en polvo • clavo molido • nuez moscada molida • canela en polvo

de taza de pulpa de leche vegetal • yogurt de coco sin azúcar • frutos rojos como fresas, frambuesas y moras • semillas de chía • almendras en láminas • miel de maple (opcional) • canela en polvo (opcional) • a 4 cucharadas de granola

leche tibia • miel de abeja • mantequilla derretida, se deja enfriar • sal • harina integral • granola • harina blanca • levadura

nibs de cacao • almendra fileteada • pepita de calabaza o girasol • avellanas troceadas (o cacahuate) • coco en hojuelas o rallado sin azúcar añadida • semillas de hemp o ajonjolí • nueces pecanas o castilla troceadas • cocoa sin azúcar • sal, de preferencia rosada • miel maple sin azúcar • extracto de vainilla • clara de huevo

yogurt • granola con frutos rojos con chispas sabor yogurt • plátanos • miel de abeja

avena de cocción rápida • xilitol • aceite de coco • mantequilla de almendras • nueces pecanas • fresas liofilizadas • coco en hojuelas

semillas de hemp • almendra fileteada • arándanos deshidratados • semillas de calabaza • nueces y/o cacahuates troceados • copos de avena • sal • clara de huevo • eritritol, stevia, monk fruit, u otro endulzante al gusto • coco rallado sin azúcar • fresas liofilizadas

harina de avena (avena molida) • avena en hojuelas • chispas de chocolate • azúcar de coco • aceite de coco • vainilla • leche de almendra o de coco • polvo para hornear • almendras

almendras rebanadas • nuez en trozos • nuez de castilla en trozos (opcional) • semillas de calabaza • coco en hojuelas sin azúcar • monkfruit dorado (puedes reemplazar por sólo eritritol o xilitol) • canela en polvo (o al gusto) • clara de huevo líquida (equivale aprox 1/2 clara, también puedes duplicar receta o cocinar el resto) • sal • aceite de coco • esencia de vainilla

avena • nueces troceadas • semilla chía • pepita • amaranto orgánico • arándanos • miel orgánica • cacahuate

coco rallado • semillas de calabaza • hojuelas de avena • miel de agave • aceite de coco fundida • nueces • almendras • avellanas • arándanos disecados

almendras fileteadas • semillas de hemp • nuez de Castilla troceada • hojuelas de avena • trocitos de piña deshidratada sin azúcar añadida • coco rallado o en hojuelas sin azúcar añadida • aceite de coco • miel de maple sin azúcar