Zanahorias

arroz, • zanahorias en cubos, • aceite, sal, • chiles morrón naranja o rojo, • ajo, • cebolla

edamames en vaina (frijoles de soya verde) 🫛 • Rábano cortado en rodajas finas • Granada • puñito Pistachos sin cáscara • Semillas de cáñamo • Arándanos rojos deshidratados • Zucchini cortado en julianas • Zanahoria cortada en julianas • unidad, pelada y en gajos Naranja • para una cama Espinaca fresca • Para el aderezo (opcional): 1 cdta mostaza Dijon • 1 cdta de miel o maple • Jugo de ½ limón o naranja • 1 cda de vinagre de manzana • Sal y pimienta al gusto

zanahorias grandes • papas medianas • ajo grande • cebolla mediana cortada en cubitos pequeños • aceite de oliva • mantequilla • crema • caldo de pollo en polvo • Sal cantidad

zanahorias (400 gr) • perejil picado • cebollín picado • ajonjolí tostado • aceite de oliva • limón, el jugo (1 cucharada aprox) • vinagre de manzana • miel • chile en polvo o 1/8 cucharadita pimienta de Cayena • sal y pimienta

Huevo • Zanahoria chica • Orégano • Sal • Pimienta • (en láminas o trozos) Mozzarella • Aceite o mantequilla • (picado, para servir) Cilantro fresco • (en trozos) Palta

Avena en hojuela cruda • Mantequilla de vaca • Huevo entero • Zanahoria cruda picada • Extracto de vainilla • Canela • Polvo para hornear • Leche • Miel (para topping)

agua donde herví guineos • sazon • salsa soya • pote de maíz • Aceite • zanahoria • arroz

de harina todo propósito libre de gluten • azúcar • aceite vegetal • huevos • de taza de leche (de vaca o vegetal) • zanahorias medianas (aprox. 230 g) • esencia de vainilla • canela • polvo de hornear • sal (opcional) • bicarbonato de sodio (opcional) • nueces (opcional) •

🥕 zanahorias🥕🥕 ralladas • 🥕 calabaza grande rallada • 🥕 avena integral molida • 🥕 huevos 🥚🥚🥚 • 🥕 sal🧂 • 🥕 Pimienta en polvo • 🥕 ajo en polvo🧄 • 🥕 Knorr suiza • 🥕 aceite

dátiles deshuesados (150 gr aprox) • avena (50 gr) • nueces tostadas (30 gr) • semillas de chía (40 gr) • zanahoria rallada (120 gr aprox) • vainilla • canela molida • sal

harina para hotcakes • betabel 🫜 • zanahoria 🥕 • agua 💧 • vainilla • huevos • leche • mantequilla

betabel medianas • zanahorias medianas • limones • aceite de oliva • sal • vinagre de manzana • orégano seco molido

harina • huevos • zanahoria rallada • nuez moscada • canela en polvo • polvo para hornear • vainilla • pasa • sal • Aceite

🌻 zanahorias grandes 🥕 • 🌻 jitomates grandes y rojos 🍅 • 🌻 cebolla en julianas 🧅 • 🌻 cebolla🧅 • 🌻 dientes de ajo🧄 • 🌻 chipotle de lata chica • 🌻 sal🧂 • 🌻 aceite • 🌻 crema • 🌻 queso🧀 • 🌻 aguacate 🥑 • 🌻 salsa verde •

zanahorias • cebollas en julianas • Tomates bien rojitos • cebolla • ajos • Chipotle de lata • Sal y pimienta • Aceite

zanahoria 🥕 • leche evaporada • Media crema • caldo de pollo • ajo con cebolla en polvo • sal (2 pizcas de sal) • pimienta molida

hojuelas de avena • a 1 taza leche vegetal • semillas de chía • zanahoria rallada • uvas pasas • pumpkin pie spice • esencia de vainilla (aprox. 5 gotas) • a 1 taza de Papaya fresca en cubos (al gusto)

zanahoria mediana • huevo • chía • bebida de coco • plátano • harina de almendra • Cocoa • endulzante, miel o azúcar al gusto • canela • polvo para hornear • sal • Arándanos secos

zanahorias grandes • papas grandes • huevos • pulpa de camarón • pimienta • comino

zanahoria 🥕 • calabacitas • ajo con cebolla en polvo • Caldo de pollo en polvo • pan molido • huevos 🥚

zanahorias (750 gr aprox.) • cebolla grande • ajo grande • jengibre rallado • caldo de pollo o vegetales • sal, pimienta y nuez moscada • paprika para decorar • aceite de oliva • vinagre de manzana

zanahoria • plátano maduro • miel de abeja • azúcar

huevos • azúcar • aceite de girasol • vainilla • leche evaporada • harina de trigo • polvo para hornear • bicarbonato de sodio • canela en polvo • zanahorias ralladas • mantequilla a temperatura ambiente • queso crema a temperatura ambiente •

muslos de pollo o contramuslo • zanahoria pequeña • papa grande • ajo • Cúrcuma • pimienta • Cebolla en polvo • Perejil • paprika • limón o vinagre o naranja agria • Aceite • agua

bistec de cerdo • zanahoria • chícharos frescos • cebolla mediana • ajos • Aceite • Sal • Pimienta

col blanca rebanada muy fino • zanahoria rallada • mayonesa light • yogurt griego natural • mostaza Dijon • jugo de limón • vinagre de manzana • sal de apio • pimienta

aceite • cebolla picada • pimiento verde • zanahoria • papa • lentejas • tomate concentrado (yo les puse Cirio) o les pueden poner puré de tomate • consomé en polvo

pechuga de pollo, • zanahoria, • pimiento, • espinacas