harina de avena • aceite de maravilla o de coco • agua • Stevia o sucralosa • Tagatosa • leche en polvo • huevos • yoghurt natural endulzado(espeso tipo griego) • jugo de limón • gelatina sin sabor disuelto en 1/4 taza de agua • frutillas
y 1/2 de harina de avena • aceite de maravilla o de coco (yo uso maravilla) • agua fría • y 1/2 de leche en polvo instantánea • Tagatosa • yema • queso crema de 140 gr • de taza de jugo de limón • galletas marca Guillon sin azúcar (son iguales de aspecto que las oreo) • chocolate sin azúcar de aproximadamente 100 gr • Stevia líquida
huevos • claras de huevo • harina sin polvos • tagatosa • polvos de hornear • esencia de vainilla • leche evaporada • leche en polvo • agua • manjar sin azúcar • crema