Pasta integral baja en grasa

Name: Pasta integral baja en grasa
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 1 1/2 taza pasta de tu preferencia integral; 1/2 pieza pechuga de pollo; 6 pzas champiñones grandes; cantidad necesaria aceite de aguacate; 2 pzas jitomates; 1/2 pza cebolla; al gusto ajo molido; 1 pizca pimienta negra; 1 pizca hierbas finas; al gusto queso parmesano; 1 florete brócoli

Evelyn @Evelyn0799

Pasta integral baja en grasa

Guardada

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Ingredientes

25 minutos

1 1/2 tazapasta de tu preferencia integral
1/2 piezapechuga de pollo
6 pzaschampiñones grandes
cantidad necesariaaceite de aguacate
2 pzasjitomates
1/2 pzacebolla
al gustoajo molido
1 pizcapimienta negra
1 pizcahierbas finas
al gustoqueso parmesano
1 floretebrócoli

Guardada

Paso a paso

25 minutos

1

Poner a cocer la pasta por 15 minutos con una pizca de sal.
2

Cocer los 2 jitomates con la mitad de cebolla. Ya que estén listos licuar y reservar.
Cocer al vapor el brócoli una vez listos reservar.
3

En una sartén poner el pollo ya cortado en cuadritos sazonarlo por el ajo, pimienta negra e hierbas finas, agregar los champiñones y esperar a que estén listos.
4

Agregar lo que licuamos al sartén con el pollo y los champiñones, una vez que hierva agregar la pasta junto con el brócoli.
5

Una vez listo sirve y agrega el queso parmesano a tu gusto.