Un ceviche fresco con mango ,cebolla morada , jugo de limón y naranja para este domingo de calor

#CocinaSaludable

Se me pasó tomarle fotos al procedimiento perdón.

Muchos queremos hacer una excelente salsa tártara aquí les dejo mi receta! la foto es tomada de internet no tengo una a la mano propia seguro la tengo por ahí, pero buscar entre tantas fotos moriré antes de encontrarla! disfruten y me cuentan

Me encanto realmente todo!!!!! y uds lo van a disfrutar también

Es súper Rico y económico

Hoy les tengo una historia de conciencia.... mi vida me cobró los exceso que he tenido en ella sobre la comida, a veces no tenemos cuenta de ello y fui a parar al Dr ( pues por nuestro exceso de trabajo normalmente solo comemos comida chatarra o grasosa)...... Así que me dejó una dieta rigurosa 😥 como se lo dije a mi hija mayor , AL MAL TIEMPO BUENA CARA 😉.... Les mostraré mi cena.

Es muy fácil, rápido y saludable!😉

Uno de mis deberes en mi profesión es: brindar degustaciones de algunos alimentos enlatados en los supermercados de mi país EL SALVADOR y así es como elaboró muchos platillos con mi creatividad 😅 para brindar degustaciones y hoy elabore uno para nuestro almuerzo, no muy estético pero aquí se los presento😅

Taquitos para cuando el hambre ataca con pocos ingredientes, rápido, rico y fácil

Es una comida deliciosa y fácil de preparar.

Por que reuní a mi familia ❤

Otra manera de comer atún, y queso juntos, fácil y ricoooo

Amo estos momentos cuando mi hijo y esposo coincidimos al ver una película en la TV nuestras favoritas de comedia familiar y para que todo esté completo les hago algún tipo de botana hoy les presentaré la que menos cuesta elaborar para que disfruten con sus familias....

Súper sencillo y rápido

Esta receta es una de las que puedo comer con mis 2 comensales sin culpa😅 a ellos les gusta mi sazón y comemos este platillo saludable.

Una entrada refrescante y también para acompañar con mariscos

Las cosas trascienden y las recetas no son la esección , cosas que vi a mi madre preparar de niña .... le enseñe a mi hija cocinar...... y que a un cocino para mis comensales favoritos...... porqué cocinar es una manera de amar a los tuyos.🇸🇻❤

Bowl de quinoa fresco con pollo y vinagreta. Fácil y rico 🙌

Una receta fácil de preparar y sin necesidad de usar aceite

Me encanta la mezcla de sabores#RecetasDeFinDeMes

Algo rápido y sencillo para desayunar cuando tenemos hambre y espera un día largo

Deliciosa receta que querrás hacer una y otra vez!!!!

Esta receta es deliciosa, es una de mis favoritas para los comensales vegetarianos (e incluso veganos). ¿Por qué me gusta tanto? Amo con locura el cóctel de camarones en salsa rosada y este cóctel sabes exactamente igual (incluso mejor) pero con la diferencia que su ingrediente principal son palmitos y no camarones. Increíblemente fácil y deliciosa. Esta es una versión mucho más saludable.

Receta con atún y papas, fácil para hacerla en poco tiempo y queda deliciosaaaa