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Cena liviana - vegetales y yamaní
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Una foto de Cena liviana - vegetales y yamaní

Cena liviana - vegetales y yamaní

Julieta Luján
Julieta Luján @Julieta

Esta salsa de sésamo para vegetales la aprendí en un curso que dió el genio de Ohno Takehiro. Es simple, sabrosa y diferente para probar y adoptar en nuestros platos.

Esta salsa de sésamo para vegetales la aprendí en un curso que dió el genio de Ohno Takehiro. Es simple, sabrosa y diferente para probar y adoptar en nuestros platos.

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Cena liviana - vegetales y yamaní

Julieta Luján
Julieta Luján @Julieta

Esta salsa de sésamo para vegetales la aprendí en un curso que dió el genio de Ohno Takehiro. Es simple, sabrosa y diferente para probar y adoptar en nuestros platos.

Esta salsa de sésamo para vegetales la aprendí en un curso que dió el genio de Ohno Takehiro. Es simple, sabrosa y diferente para probar y adoptar en nuestros platos.

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Ingredientes

30 minutos
2 porciones
  • Arroz yamaní cocido
  • 250 gRepollitos de Bruselas
  • 250 gRemolachas
  • 1 paqueteBrócoli
  • Salsa de sésamo:
  • 6 cdassemillas de sésamo
  • 20 mlsalsa de soja
  • 20 mlcaldo
  • 15 gazúcar (preferencia orgánica)
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Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Cocinar el brócoli al vapor, cortado en trozos.
    El tallo también, pero le cortamos los bordes duros dejando el centro solamente.

    Foto del paso 1 de la receta: Cena liviana - vegetales y yamaní
  2. 2

    Hacer lo mismo con la remolacha, hasta que esté tierna (cocinar con la piel, se pela súper fácil con la mano una vez cocida).

  3. 3

    Los repollitos de Bruselas también al vapor.
    Si tienen vaporera eléctrica se puede hacer todo junto.

  4. 4

    Para la salsa: juntar la salsa de soja, el caldo y el azúcar, mezclar.

    Foto del paso 4 de la receta: Cena liviana - vegetales y yamaní
  5. 5

    Dorar levemente las semillas de sésamo en sartén seco.

    Foto del paso 5 de la receta: Cena liviana - vegetales y yamaní
  6. 6

    Moler con molinillo, mortero o una piedra redonda y lisa sobre la mesada.

    Foto del paso 6 de la receta: Cena liviana - vegetales y yamaní
  7. 7

    Juntar con el resto.

    Foto del paso 7 de la receta: Cena liviana - vegetales y yamaní
  8. 8

    Servir los vegetales tibios, con el arroz y un poco de la salsa encima. El resto en la mesa para servir a gusto.

    Foto del paso 8 de la receta: Cena liviana - vegetales y yamaní
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Julieta Luján le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/sv/recetas/5367170
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Julieta Luján
Julieta Luján @Julieta
viernes, 20 de julio de 2018 a las 02:38 AM
Yo #elijococinar... y aquí guardo todas mis recetas! Muchas salieron de mi creatividad, si no las guardo después es imposible recordar cómo las hice jeje!Dejame comentarios en las recetas, me va a encantar leerlos y responder siempre que pueda.
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