Jugo de chayote crudo
Fabio Talibs @1967_chefTalibs
El jugo de chayote crudo aporta muchas vitaminas y minerales que ofrecen muchos beneficios a la salud. Una taza de chayotes hervidos ofrece únicamente 38 calorías. Uno de los beneficios del chayote es que no contiene colesterol ni grasas saturadas.
Jugo de chayote crudo
El jugo de chayote crudo aporta muchas vitaminas y minerales que ofrecen muchos beneficios a la salud. Una taza de chayotes hervidos ofrece únicamente 38 calorías. Uno de los beneficios del chayote es que no contiene colesterol ni grasas saturadas.
Paso a paso
- 1
Pelamos el chayote para quitarle la espina, cortamos en cubos, exprimimos el jugo de un limón.
- 2
Colocamos los cubos de chayote en la licuadora, agregamos, el jugo de limón, el agua y el edulcorante o lo que deseamos utilizar para endulzarlo un poco. Licuamos bien.
- 3
Pasamos por un colador, retiramos la pulpa, que también es comestible y muy agradable, agregamos hielo al jugo o llevamos a la heladera, lo bebemos bien frió.
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Fabio Talibs Chef Profesional ,Instructor gastronómico, Cocina Árabe.Actualmente Instructor de Gastronomía Árabe del Magreb e India, reconocido por la colectividad Sirio Libanés, de la República Argentina, se desempeño como Presidente de la colectividad Libanesa por diez Años, desarrolla actividades de seminarista en las instituciones árabes, en nuestro país y países Limítrofes, con el propósito de conservar un patrimonio cultural gastronómico, respetando los regionalismos y las costumbres de los distintos pueblos .Autor del Libro “Sabores Particulares Cocina Árabe” editado por editorial Dunken.Participación en Misiones de Paz como integrante de Naciones Unidas, desempeñándose en el puesto de Chef de la base de sección “Vilikidenci” Croacia de Febrero a Julio de 1995, para un Batallón Egipcio en la ( ex Yusgoslavia).Actualmente Oficial de seguridad e higiene gastronómica, en Facebook sabores Particulares Escuela de Cocina.“La cocina es un arte, en el que cada cocinero, expresa su pasión y amor por lo que hace” Te invito a que visites mi canal de youtube chef Fabio Talibs, esta dedicado a la cocina Árabe casera, una herencia ancestral!!!!!https://www.youtube.com/c/chefFabioTalibs
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