وجبة عشاء روعة صحية بدون زيوت
الخطوات
- 1
نقطع البصل قطع صغيرة ونقليه على نار هادئة ثم نصنع صوص تاع طماطمم مع قطع زيتون صغيير
- 2
نغلي البطاطا في ماء مغلي مع الملح ثم نتبلها بالقليل من الزيت مع التوابل
- 3
ندهن مول بالزبدة ونضع نصف الصوص طماطم ثم البطاطا ثم نصف البصل ثم البطاطا ثم النصف الثاني من البصل ثم النص الثاني من الصوص ثم البيشامال ثم نضيف جبن مبشور أو مربعات الجبن
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
وجبة عشاء خفيفة بطاطا بدون قلي وجبة عشاء خفيفة بطاطا بدون قلي
#الشيف_الذهبي#وصفات_اقتصاديةاكلة طيبة وخفيفة تأكل مع سلطة لبن او سلطة خضار وإضافة المخلل Jana_amna💝 -
وجبة غذاء صحيه متكامله وجبة غذاء صحيه متكامله
#صحي#هلثي#بروتين#رياضه#صحه#نشاط#سلطه#صدور_دجاج أميرة الورد -
-
وجبة كاملة الكربوهيدرات وجبة كاملة الكربوهيدرات
#بطاطة_مشوية للاشخاص الى حابين يطلعو بالوزن#رز_طويل#لحمة_مفرومة Oudai Altrodi -
-
وجبة التوست المحشية بالدجاج والخضار وجبة التوست المحشية بالدجاج والخضار
#المرور_الرابع #صدور_دجاجيمكن مشاركة صنعها مع اطفالك 😉 Esraa H -
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sy/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/11322734
التعليقات (3)