الخطوات
- 1
اول خطوة منضف الزهرة منقطعا زهرات وسط ومنسلقها بعدين منصفيها منيح. بعدين منوشحها علنار مع الزبدة بتعطيها نكهة طيبة (اختياري). بعدين منصفها بجاط بيركس
- 2
منقلي البصل علنار مع ملح وفلفل اسود لحد ما تذبل بدون ما تشقر. بعدين منوضعهن فوق الزهرة.
- 3
منجهز صوص الطرطور. الطحينية مع الحامض والماء وملعقة لبن زبادي مع ثوم مهروس و كمون و ملح ومنخفق منيح ومنصبهن فوق المقادير بلبريكس (الطحينة والماء بزيد وينقص حسب نوع الطحينة عندك المهم يصير صوص متماسك)
- 4
وعلى الفرن حرارة ١٨٠ حوالي ١٠د لحد ما يتوشح الوجه
- 5
منزينها ببقدونس والف صحة وهنا
وصفات مشابهة
-
-
-
الزهرة بطحينية الزهرة بطحينية
من الاكلات الشتوية المغذية وسهلة التحضير ورح أقدمها بطريقة صحية من دون قلي بالزيت الغزير
-
-
-
يخني الزهرة(قنبيط) مع الارز يخني الزهرة(قنبيط) مع الارز
#الشيف_الذهبياكلة سهلة سريعة مغذية شتوية
-
-
-
زهرة مشوية مع صوص الطحينة 😍 زهرة مشوية مع صوص الطحينة 😍
#قرنبيطوصفة سهلة وسريعة ومفيدة .. شوي بالفرن أخف من قلي الزهرة بالزيت .. شكل جميل يصلح تقديمه كطبق مقبلات على سفرة العزائم ..يضفي رونق خاص
-
-
طاجن باميا بالفخارة طاجن باميا بالفخارة
#موسم الباميا تقدم بطرق مختلفة لذيذة ومغذية
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sy/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/12072156
التعليقات (2)