البيض المقلي بالخضروات
وجبة شهية وغنية بالعناصر الغذائية المطلوبة للصغار، ومختلفة حيث تجنبك تكرار تقديم الطبق نفسه باستمرار مما ينتج عنه الملل من نفس المذاق اليومي..
البيض المقلي بالخضروات
وجبة شهية وغنية بالعناصر الغذائية المطلوبة للصغار، ومختلفة حيث تجنبك تكرار تقديم الطبق نفسه باستمرار مما ينتج عنه الملل من نفس المذاق اليومي..
الخطوات
- 1
في وعاء أضيفي حبات البيض إلى مزيج الجبن والحليب وأورق الشبت والملح والفلفل الأسود
- 2
قطعي البصل شرائح رفيعة
- 3
ارفعي الزبدة والزيت في القدر أو المقلاة على نار متوسطة
- 4
ضعي شرائح البصل في القدر مع التحريك حتى يصبح لونه شفاف
- 5
ضيفي شرائح الفلفل الحلو وحركيه قليلا حتى يختلط مذاقه بالمكونات السابقة
- 6
ضيفي شرائح الزيتون وانتظري ثواني ليمتزج بالمكونات السابقة
- 7
ضيفي مزيج البيض بالجبن في منتصف المقلاة حتى يشمل بقوامه جميع المكونات
- 8
هدئي النار قليلا
- 9
غطي المقلاة واتركيه حتى ينضج ثم قدميه وجبة ساخنة وشهية للإفطار أو العشاء 😍
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
بيض بالفطر والبطاطا والجبن بيض بالفطر والبطاطا والجبن
#أكلات_صحية#قلاية الفطر والبطاطا والبيضوجبة متكاملة بروتين وخضروات ونشويات وسريعة التحضير ولذيذة في نفس الوقت
-
سلطة البطاطا مع البيض سلطة البطاطا مع البيض
#اكلات_للعشاء سهلة وسريعة ويحبونها الاطفال وتنفع للفطور والعشاء ❤❤❤❤
-
-
كب كيك مالح بالبيض والجبن والخضار كب كيك مالح بالبيض والجبن والخضار
#المرور_الرابع انا بحب الوصفات السريعة والصحية ويلي بتلاقو كل مكوناتها بالبيت وهالوصفة مناسبة للترويقة صحية وغنية بكل المقومات الغذائية فيها كالسيوم وفيتامين وبروتين يعني من الآخر أكلة وفايدة بتمنى تجربوها وما رح تندمو ابدا 😋👌💐
-
-
بيض مقلي بالخضروات والزيتون والجبن المقلي بيض مقلي بالخضروات والزيتون والجبن المقلي
طعمه جميل جدا.. و يزيل طعم البيض الذي لا يحبه بعض الاطفال والكبار.
-
-
-
أرز بالخضار والبيض المقلي أرز بالخضار والبيض المقلي
وجبة بسيطة وصحية للفطار الصبح | أرز بالخضار والبيض المقلي | وصفة يابانيةلو عايزة تشوفي فيديو الوصفة من هنا:https://www.youtube.com/watch?v=qfTwS8tUqgk
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات