سلطة تونا دايت

Haya🇸🇾⁩
Haya🇸🇾⁩ @cook_12307961
الدمام

سلطة تونا وجبة مشبعة مناسبة للريجيم سعراتا قليلة وطعما كتير طيب وهي طريقتي اللي بعتمد عليها

سلطة تونا دايت

سلطة تونا وجبة مشبعة مناسبة للريجيم سعراتا قليلة وطعما كتير طيب وهي طريقتي اللي بعتمد عليها

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

شخص
  1. علبةتونا بالمي او زيت
  2. خس
  3. فجل
  4. بصلة
  5. بندورة
  6. فلفل اخضر
  7. علبة ذرة صفراء
  8. ملح ليمون

الخطوات

  1. 1

    منفرم الخس والبندورة والبصلة وحبة فلفل اخضر 3 حبات فجل مابحط خيار بيعطي زنخة ومنحطن بصحن وفوقن علبة ذرة بعد مانصفي المي

  2. 2

    منحركن سوا ومنحط فوقن علبة تونا مصفاية ورشة ملح وعصرة ليمون وصحتين

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Haya🇸🇾⁩
Haya🇸🇾⁩ @cook_12307961
نُشرت في
الدمام
سورية عمري 23 متزوجة بحب الطبخ كتير تابعوني وانشالله رح يعجبوكن وصفاتي☺️
اقرأ المزيد...