متبل القرنبيط

10 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. رأسزهرة (قرنبيط) صغير
  2. زيت قلي
  3. 400 غلبن رائب
  4. 4 ملاعق طعامطحينة
  5. ملعقة صغيرةكمون ناعم
  6. فصينمن الثوم
  7. ملح حسب الرغبة
  8. زيت بلدي

الخطوات

  1. 1

    نقطع راس الزهرة لقطع صغيرة ثم نغسلها جيدا ثم نضعها بالمصفاة

  2. 2

    نقلي الزهرة بالزيت واثناء عملية القلي نبدأ بتحضير التتبيلة

  3. 3

    نهرس الثوم ثم نضع اللبن والطحينة والملح والكمون في زبدية ثم نضع الزهرة المقلية فوق التتبيلة بعد تقطيعها بالسكين

  4. 4

    تخلط جيدا وتقدم مع رشة زيت بلدي على الوجه.... وصحتين وعافية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Manal
Manal @cook_26295160
نُشرت في
كل مكان
طبخي غالبا لمرضى الضغط والسكر والقلب
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة