تحتوي اللوبياء على الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم ولها اهمية كبيرة في معالجة أمراض القلب والسرطان كغيرها من الخضروات ، يمكن تحضيرها بالزيت أو اللحم كما تحضّر كحساء للحمية.

#وصفات_بالطماطم

راااااائعة

فاصوليا بلحمة ناعمة بطريقة سهلة ولذيذة

#فاصولياأكلة شتوية بإمتياز ومحببة لدى الجميعلها عدة طرق ممكن تسلق مع اللحمة من بداية الطبخ في طنجرة الضغط وممكن تسلق اللحمة على حدى والفاصوليا على حدى وممكن نطبخها بلحمة قطع صغيرة ولا تحتاج السلق فقط نقليها بالسمنة تعددت الطرق والطعم واحد ولذيذ وغني …هنا طبختها باللحم بدون عظم وقليتها بالسمنةوطبعاً الفاصوليا نقعتها لمدة ١٢ساعة في ماء بارد

#أطباق_بالطماطم#وصفات_بالطماطم#فاصوليا_خضرة#فاصوليا_خضرة_بالطماطم

تحدي#اكلات -بالطماطم

سلقت لحمة و رفعت مرقتها للطبخ ،، كتير طيبة ورفعت منها بالفريزر متل ماجي اللحمة

من الاكلات الصيفيه البارده اللذيذه ، وضمن تحدي وصفات بالطماطم او البندورة كما نسميها