كريب مالح بالشوفان مع الخضار 😋

سوزان شوقي 💖💟
سوزان شوقي 💖💟 @Memo75_8210537
Deutschland
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 2بيض
  2. كأسحليب
  3. كأسماء
  4. كأسشوفان
  5. قبضةبقدونس
  6. 2 حبة صغيرةبندورة
  7. حبةفليفلة
  8. 3 حباتفطر فريش
  9. كأسجبنة بيضا
  10. رشةفلفل اسود
  11. رشةثوم باودر
  12. ملعقةبذور الشيا
  13. 2 ملعقةمسحوق الكتان
  14. رشةملح

الخطوات

  1. 1

    منخلط البيض والحليب ومنزل الشوفان ومنخلطن كتير منيح ،منزل بذور الكتان والشيا ومنتركن يرتاحو.

  2. 2

    بهل الوقت منفرم كل الخضار ومنخلط خليط الشوفان والخضار مع زيادة كأس ماء،ومنخلطن بالبلندر،هلط وسط أو كيف مامنحب.

  3. 3

    بمقلاية لا تلصق مندهن اول مرة بشوية زيت ،ومنحط كفكير صغير ،ومنتركها لتستوي على نار وسط ،ومامنقلبها لتفك معنا بتكون جاهزة للقلب.

  4. 4

    لذيذة 😋ومغذية فطور صحي ومتكامل 💪🏻💪🏻

  5. 5
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
سوزان شوقي 💖💟
نُشرت في
Deutschland
من سوريا الحبيبة أتيت 😘❤...أعمل مساعد طبيب اسنان😁 وادرس حاليا مخبري أسنان😷 .. متزوجة😍 ...وبحب الطبخ وكل مايتعلق فيه🍕🍖🍗🍎...واحب أن اتعلم وصفات جديدة🎀🎁 ..غير الي متعودين عليها ..وبحب الجمال والاناقة👚👡 بحب الخير للجميع👼 وبحب الكلام الحلو الي نابع من القلب❤ ماحدا ماخد معو شي غير اعمالو والكلمة الطيبة🙇 الي بيبقى اثرها في ارجاء السماء 🌄 ويارب يعم السلام بكل ارجاء الكرة الارضية كلها لانها تستحق السلام🌎💖💟 ..
اقرأ المزيد...

التعليقات (36)

םــζــםــנ الــξــړاقــﮯ
םــζــםــנ الــξــړاقــﮯ @moh777moh
تسلم ايديك عالابداع والتألق  الف صحة وعافية وهنا

وصفات مشابهة