سلطة الكينوا بالخضار والفواكه 😋

سوزان شوقي 💖💟 @Memo75_8210537
#انا_اخترت_الطبخ
لاني بحب نوع بالطبخ واكتشف نكهات جديدة 🫶🏻
الخطوات
- 1
منغسل حبات الكينوا كتير منيح ومنحطها بطنجرة ومنسلقها ربع ساعة، أو لاتفتح حبات الكينوا.منرجع منصفيها ومنغسلها ومنتركها لتبرد تماما.
- 2
منفرم كل الخضرا مع الفواكه ،ومنحضر الصوص ،بالنسبة للفطر منقطعها ترانش ومنقلبها مع ملعقة صغيرة زيت زيتون لتدبل وتطلع كل الماء منها ( الصوص عبارة عن حبة برتقال كاملة مع التفل وليمون وملح وثوم مهروس و دبس الرمان منخلطن كتير منيح لتعطينا سماكة بالصوص، منخلط السلط كتير منيح،
- 3
منحمص الجوز بدون زيت وبتتزين للسلطة،ولا أطيب منها ،😋
- 4
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
سلطة البطاطا المسلوقه بالخضار والجوز 😋 سلطة البطاطا المسلوقه بالخضار والجوز 😋
#مقبلات_ سلطة البطاطاأحياناً تصبح المعامله بالمثل أكثر عدلاً من العتاب🖤🥀 نسيم البحر 🌊 -
سلطة الافوكادو الكينوا الصحية سلطة الافوكادو الكينوا الصحية
وصفة للعشا الخفيف او مقبلات للغداء قيمة غذائية عالية ذات سعرات حرارية معدومة Rose Rose -
-
-
-
سلطة السلمون 😋 فكرة لذيذة (كيتو دايت) سلطة السلمون 😋 فكرة لذيذة (كيتو دايت)
الواحد بيحتار شو ياكل على العشا انا لسا ما ابتديت دايت بس عم اختار عشا خفيف ظريف وبالصدفة عم يطلع بيناسب الكيوت دايت ام جودي وموستي -
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sy/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/16544876
التعليقات (46)