مشروب كتير مفيد للتخسيس السريع يخفض الكوليسترول يحرق الدهون الثلاثيه يعالج الإمساك ينظم مستوى السكري ويمنع احتباس السوائل بالجسم مدر للبول غني بالألياف ومضادات الأكسده ويرفع معدلات الحرق بالجسم 💚💙

#الزيت_عماد_البيت#مونة_الزيتون_الأخضرهذا هو موسم الزيتون ومونة الزيتون ممتعة وأساسية في كل بيت .هنا مونت الزيتون الأخضر بعد تفقيشه (تكسيره)وبعد تحليته من المرار حيث أن يتم نقعه بالماء على فترة أسبوع وكل يوم أقوم بتغير الماء حتى يحلى الزيتون ومن يحبذ طعم المرار ممكن أن يتركه ليومين أو ثلاثة فقط في الماء مع تغيير الماء كل يوم

_عين الاصيلة فيها العز ملحوظ ؛ مو كل من هب و دب ملاها " .•°♡ 🤞

وصفة جدّتي ونأكلها على الفطور أو على العشاء ، وصفة مفيدة صحيّة وطعمها رائع ، كل من تذوقها أُعجب بها .عبارة عن برغل خشن منقوع بالحليب ثم نخمّره باللبن وبعدها نصفيه من الماء الزائد(بواسطة قماش نظيف) وعندما يتخلص من كل مائه نخلطه من بصل أخضر وبقدونس ويقدم مع زيت زيتون وجوز .مدة تخمير الكشك تختلف بين فصل الصيف وفصل الشتاء فمدة التخمير بفصل الصيف أقلوتعتمد أيضا على من يُفضّل طعم الحموضة القوي أو الخفيف في الكشكففي فصل الشتاء تأخذ عادة يومان للتخمير ولكن نخمرها ليوم واحد لمن لا يفضل طعم الحموضة القوي .وففي فصل الصيف يوم واحد للتخميرومن الصباح للمساء او بالعكس لمن لا يحب طعم الحموضة الظاهر .

للاشخاص اللي م يشربوا ماء كثير. هذي الطريقه بتساعدكم.

الديتوكس مرة بالاسبوع كتير مفيد حتى يلي ما بيعمل دايت

سهل التحضير. لا يحتوي على سعرات حرارية (قليلة جداً)، وهو حارق للدهون ويمكن تناوله في اي وقت

#المريول_العالميعصير مفيد جدا لتنظيف الجسم وتحسين الهضم..

مفيد كتير حتى يلي ما عامل دايت يقرا فوائده بالوصفة

#الشيف_الذهبي هذه التارتولات لذيذة جدا من الاحسن تؤكل باردة