وجبة للفطور وللعشاء

لا تضحكو ص عوصفتي بس في كتير ولاد مابحبو البيض وهي طريقة مشان يحبو

#سندويشات_سريعة#الشيف_الذهبي

#سحور_ناديا 🌹 نوع من التغيير 🌹 فوائد البيض يقوي الجهاز المناعي للجسم ضد العدوى بالأمراض يعطي طاقه ونشاط للجسم لإحتوائه على البروتين يقوي العظام والمفاصل ومفيد لبناء العظام خصوصاً عند الأطفال لإحتوائه كمية كبيرة من الكاليسيوم ينشط الذهن ويقوي الذاكره لذلك فهو الغذاء الأمثل وقت الدراسه وأيام الإمتحانات.يخفض نسبة الكوليسترول الضار بالجسم.مفيد لصحة القلب.ينظم هرمون الغدة الدرقية.يساعد على خسارة الوزن الزائد🤗لأنه يساعد على الشعور بالشبع لفتره طويله.مفيد لصحة العين ومفيد للبشرة والجلد والشعر 🌹🌹

اكلات للفطور او العشا

#تجهيزات_رمضان

اطيب شي العجة بنكتر لان عيلتنا كبيرة واخوتي بحبوا

رغم سهوله هذه الوصفه بس كثير احيان مابتزبط بس استعملت هاي الطريقه وطلعت كتير ناجحه

هالأكله كتير طيبه لمحبي الأكل الحاااار 🌶#طيبتها_بالأعشاب 🌿