#صباحو #فول #بونجوركن

تحتوي على تقريبا ٦٥٠ سعرة حرارية

نضع اللبنه على قماش شاش حتى نتخلص من اي ماء اضافي وهيك بيضاين صحن اللبنه مع الزينه ع السفرة لوقت أطول ومابيفصل المي بعد مرور كم دقيقه اذا كانت اللبنه رخوة ..

طييييبة جربوها

فطور صحي خالي من الغلوتين خالي من السكر مناسب للرجيم وحمية الكيتو

#حملة_التشجير

#وصفه_سريعة_ووشهيه😋#لم تكون جووعان ومحتار شو تاكل متكيسل هيك شي تطلع براسي الفكره هي سلطة روعة مع الجبن الابيض ممم😋بيشهي جنبا سندويش صدر دجاج محمووس بزيت الزيتون يا عيني وومكبوس بالشوايه او الجريل جربوها ماتندمو

#الشيف_الذهبي

أهم نقطة أنه تكون النار قوية مشان يستوي بسرعة وما يبذل ماء

الفتة اكلة قديمة من التراث ومازلنا نحضرها ومنحبا هي والفول المدمس