صينية خضره بالحمة
وجبة صحية وقليلة السعرات
الخطوات
- 1
نقطع جميع الخضار بحجوم متساوية تقريبا
- 2
نتبل كباب الدجاج بالبهار والملح
- 3
نضع في الصينية شريحة بطاطا جزء ونعمل شريحة كباب وشريحة جزر تليها شريحة بندورة وهكذا لانهاء باقي الكمية
- 4
نضع كوب ماء في الصينية ونضعها على الغاز او في الفرن بعد تغطيتها بورق المينيوم
- 5
نضيف القليل من الملح وملعقة سمنة يمكن الاستغناء عنها
- 6
تترك اي ان تنشف المياه وبالهناء
وصفات مشابهة
-
-
-
صينية خضار مشويةً صينية خضار مشويةً
وصفة روعة للدايت ولنظام صحي تقدم مع الدجاج المشوي
-
-
-
صينية لحمة صينية لحمة
غذاء سهل وسريع وصحي خالي من الغلوتين سعرات حرارية قليلة مناسب للرجيم والحمية الخالية من الغلوتين وللكيتو
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sy/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/6261248
التعليقات