#المريول_الذهبي

#الشيف_الذهبي(كوسا بالثوم والنعنع وبدون دهون وصفة خضار صحية تنفع للدايت)

يُعدّ الفول الأخضر مصدراً غنيّاً بالعديد من المعادن، بما فيها كل من النحاس، والفسفور، والمغنيسوم، ويغطي كوبٌ واحدٌ من الفول المطبوخ حوالي 22%، و21%، و18% من الاحتياجات الجسم اليومية.

#طبخات_عائلتي

#مشروبات_رمضان ضرروي الواحد يشرب تمر الهندي بس برمضان وبكل وقت طيب 😋 ومفيد

#صلصة المشويات

يقدم الصوص الطحينة مع اللحوم المشوية والأسماك والشاورما واليوم ساويتو جنب الكبة المقلية طعمتو رووووعة وبتمنى ينال اعجابكم حبايب قلبي 😍😘😉

فول مقلى بكزبرة خضره وفول بحامض