جبنة الصويا. التوفو بأيد اندونيسية & مصرية

جبنة الصويا ( التوفو )وهي من منتجات فول الصويا وتباع في الوطن العربي في جميع هيبارات الماركت . وخاصتا بكارفور ومترو وفي فروع فتح الله بمصر . وباقل ثمن من الجبنات المنتجة من الالبان. . وصفة تقدم للعازميين على تقليل اوزانهم. مع التمتع بطعم اللذة حين تناولها . اقدمها على طريقتها الحقيقية ومن مطبخ اندونيسي اصيل . وبيد اندونيسية تحت اشرافي . اتمنى ان تعجبكم . وكفاية باة روتينية لاننا اكيد قد اصابنا الملل من اكلتنا العربية وما تحملة من تراث وروائع فريدة بالطبع .. ولكن جاء الوقت للتعرف على الروائح الجميلة المنبعثة من مطابخ جيراننا الاسيويين . وناكلوا اكلهم الصحي اللي مفيهوش غلابة في تحضيرة ولافلسفة في تقويلة .تعالوا .نشوف الرائحة دي جية من انهو بلد اسياوي .?
جبنة الصويا. التوفو بأيد اندونيسية & مصرية
جبنة الصويا ( التوفو )وهي من منتجات فول الصويا وتباع في الوطن العربي في جميع هيبارات الماركت . وخاصتا بكارفور ومترو وفي فروع فتح الله بمصر . وباقل ثمن من الجبنات المنتجة من الالبان. . وصفة تقدم للعازميين على تقليل اوزانهم. مع التمتع بطعم اللذة حين تناولها . اقدمها على طريقتها الحقيقية ومن مطبخ اندونيسي اصيل . وبيد اندونيسية تحت اشرافي . اتمنى ان تعجبكم . وكفاية باة روتينية لاننا اكيد قد اصابنا الملل من اكلتنا العربية وما تحملة من تراث وروائع فريدة بالطبع .. ولكن جاء الوقت للتعرف على الروائح الجميلة المنبعثة من مطابخ جيراننا الاسيويين . وناكلوا اكلهم الصحي اللي مفيهوش غلابة في تحضيرة ولافلسفة في تقويلة .تعالوا .نشوف الرائحة دي جية من انهو بلد اسياوي .?
الخطوات
- 1
نجهز الخضرة بعد وزنهاعلي بلانشت التقطيع.
- 2
ونبدا بتقطيعهم البصل الى كريهات والثوم الفلفل والزنجبيل الى اصابع سميكة نوعا ما.
- 3
كما هو واضح لنا في الصورة.
- 4
نأخذ قطعة الجبنة من الثلاجة ونقطعها الى. فتة. يعني الى طرنشات بسمك 1 ونص سنتي.
- 5
حتى ننتهي من تقطيعها تماما.
- 6
نضع كمية صغيرة من الزيت بالطاسة ونتركه حتى يسخن نوعا ما.
- 7
بعد ان يسخن نرش كمية من ملح الطعام الناعم على الزيت.
- 8
ثم نقوم برص قطع الجبنة بالطاسة فوق الزيت والملح.
- 9
حتى تتحمر وتاخذ اللون الذهبي.
- 10
ثم نقوم بقلبها على الوجه الثاني حتى تتحمر من الوجهين كما نشاهد في الصورة.
- 11
بعدها نقوم باضافة صوص الصويا الفاتح الحلو.بكمية ملعقة شوربة.
- 12
ثم نضيف بعدها صوص الصويا الخام الغامق اللون ذو الطعم اللذع.
- 13
ثم نقوم بهز الطاصة بايدينا لكي يندمج الصوصح بالزيت والملح في قعر الطاسة.
- 14
بعدها ننثر حبيبات من الملح على القطع من الوجه.
- 15
حتى نشاهد بان كل القطع من اسفل ومن اعلي تشربت تماما بالصوص و بالمكونات جميعا.
- 16
بعدها نخفف من حدة النار ونتركها حتى لا نشاهد اي اثر للصوص المضاف.
- 17
بعدها نرصها في طبق التقديم برفق.
- 18
على ان تكون بشكل هرمي تقريبا.
- 19
نضيف فوقها قليل من البقدونيس.
- 20
هكذا.
- 21
وقرن الفلفل الاحمر بعد تقطيعة كما هو واضح امامنا.
- 22
ونضع طاسة بها ملعقتين من الزيت العادي. ونتركه يسخن نوعا ما.
- 23
ثم ننزل الزنجبيل الشرائح في الطاسة.
- 24
ومن بعدة الثوم المقطع ايضا شرائح سميكة.
- 25
حتى ياخذون لون الشواء الفاتح السوتيية.
- 26
بعدها ننزل بنصف مقدار الماء المكتوب في المكونات ونستمر في التقليب.حتى نأخذ روائح الثوم والزنجبيل.
- 27
ويمكنا اضافة ورقتين من السبانخ ان وجد.اوحبيتين فاصوليا صيني طازجة او حبات بزيليا.
- 28
ونستمر في التقليب حتى الغليان. ثم نطفيهم بصوص الفلفل الحار الاسود. كما هو واضح في الصورة.
- 29
مع الاستمرار بالتقليب ببطء.
- 30
والباقي من مقدار الماء البارد نضيف الية نشاء الارز ونذيبة جيداً.ثم ننزل بة في الطاسة.هكذا.
- 31
ونستمر في التقليب حتى يتماسك نوعا ماء ولا نتركه ان يتحول الى سائل غليظ.نقلبه تقليبة اخيرة وننزل بة على الجبنة المقلية مسبقا.
- 32
والف هنا وشفا.
- 33
وصفات مشابهة
-
دجاج بالعسل و الصويا دجاج بالعسل و الصويا
وصفة دجاج بالطريقة الاندونيسية مع سلطة مقرمشة و منعشةِ Asmaa -
-
-
سمبوسة بنكهة هندية سمبوسة بنكهة هندية
#سمبوسة ..هالمرة السمبوسة بحشوة مختلفه وهواية طيبة وبمكونات بسيطة وموجودة بأي مطبخ ..سويتها مرة وعجبتنه هوايه (ع الطريقه الهندية) اتمنى اتجربوها وتعجبكم واسفه ع الانقطاع بسبب قطع النت في العراق وصفاتي اليوميه -
كيف نصنع جبنة التوفو و حليب الصويا كيف نصنع جبنة التوفو و حليب الصويا
كما عادتي ابحث على وصفات غريبة ونادرة وانشرها كيف نصنع جبنة التوفو الطريقة سهلة ولكنها تحتاج الى عمل وصبر لانجاحها... وهي جبنة نباتية تصنع من فول الصويا وقررت تقديم هذه الوصفة لانه يوجد الكثير من الاطباق التي تستعمل فيها هذه الجبنة وربما هي غير متوفرة في بعض الاسواق ولذلك قررت ان انشرها والفت النظر ان نصف كيلو من حب الصويا تنتج اكثر من كيلو جبنة وهي لا تكلف ماديا كثيرا حوالي ٣$ ولكنها تكلف عملا وصبرااولا ننتج الحليب قبل الجبنة وهذه فوائده:1- الحماية من أمراض الدماغ المرتبطة بتقدم السن ...2- محاربة أمراض القلب ...3- التقليل من فرص الإصابة بسرطانات البروستاتا والثدي ...4- محاربة الاكتئاب ...5- تعزيز الخصوبة ...6- تحسين مستويات الطاقة ...7- مكافحة الالتهابات ...8- الحماية من هشاشة العظام Bob sas -
-
إندومي بالجبن إندومي بالجبن
الكل يحبها الا انا فقلت ليش مااجرب اسويها بطريقتيسويتها وطلعت رهيبهونسيت البارحه انزل لكم طريقتها هي صح إندومي وسهله وحتى الصغار يسونها بس جربو طريقتي أُمْ بَاسِمْ الامير🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 -
-
صينية دجاج بصويا صوص وخضراوات صينية دجاج بصويا صوص وخضراوات
الذي يميز هذه الوصفة أنها بصويا صوص ليست كمثل صينية الدجاج التقليدية fofo fatoom -
دجاج بـ صوص الترياكي 🍗Teriyaki Chicken دجاج بـ صوص الترياكي 🍗Teriyaki Chicken
#اطباق_2020تابعوني على صفحة الانستغرامMarosha.88لمشاهدة جميع الوصفات بالفيديو.طبخه سهله و لذيذة جداً تجهز بأقل من نصف ساعة، طعم الدجاج خليط بين الحامض و الحلو والرز مع الصوص طعمه لذيذ جداً انصحكم تجربوا الطبق Marwa Al-janabi -
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (88)