مربعات الشوكولاتة والتمر والشوفان الصحية روعة

Name: مربعات الشوكولاتة والتمر والشوفان الصحية روعة
Cuisine: جزائرية
Ingredients: كوب شوفان محمص; غرس (تمر منزوع النوا); كوب كاوكاو (فول سوداني); 0.5 كوب لوز مطحون; 0.5 كوب جلجلان (سمسم) مطحون; 0.5 كوب جوز الهند; 2 ملاعق بذور الكتان مطحون; ملعقة بذور الشيا اختياري; ملعقة عسل طبيعي; 0.5 كوب زبيب مطحون; شوكولاته سوداء

سلطانة الحلويات @cook_17821784

جزائر

مربعات التمر والشوكولا الصحية

اقرأ المزيد...

مربعات الشوكولاتة والتمر والشوفان الصحية روعة

سلطانة الحلويات @cook_17821784

جزائر

مربعات التمر والشوكولا الصحية

تم الحفظ

المكوّنات

كوبشوفان محمص
غرس (تمر منزوع النوا)
كوب كاوكاو (فول سوداني)
0.5 كوبلوز مطحون
0.5 كوبجلجلان (سمسم) مطحون
0.5 كوبجوز الهند
2 ملاعقبذور الكتان مطحون
ملعقةبذور الشيا اختياري
ملعقةعسل طبيعي
0.5 كوبزبيب مطحون
شوكولاته سوداء

تم الحفظ

الخطوات

1

نأخذ كوب شوفان ونحمصوفي مقلاة ثم نضيف عليه كوب كاوكاو (فول سوداني) محمص ونضيف الزبيب والسمسم والجوز الهند مطحونين وملعقة بذور الشيا رشة قرفة ملعقة عسل طبيعي واللوز المرحي
2

نخلط جميع المكونات ونضيف الغرس (التمر المهروس عجينة التمر) حتى يتلم الخليط ويصبح عجين نحلو باالحلال ونذوب علبة شوكولاته سوداء ونضعها من فوق ونسويها نحطها تبرد ونقطعها مربعات وتقدم باالصحة والهنا
3

قناتي على يوتيوب فيها جميع هاذه الوصفات باالتفصيل الممل اشتركو في قناتي على يوتيوب اكتبو سلطانة الحلويات تضهرلكم القناة مش رح تندمو فيها وصفات رووووعة