از هر کدام سه تا چهار قاشق غذاخوری یا بیشتر در یک ظرف ریخته و مخلوط می کنیم هر زمان که نیاز داشتیم برای درست کردن دمنوش یک قاشق غذاخوری از مخلوط برداشته و با یک لیوان آب جوش می گذاریم حدود ۵تا ۷ دقیقه دم بکشد.
2
این دمنوش برای ارامش بخشی و تنظیم خواب شبانه بسیار مفید می باشد.
برنامه کوکپد را باز کنید
نظرات (3)