بطاطس محمرة بطريقة صحيه
#اكل صحي
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
هنغسل البطاطس كويس اوي من بره عشان هنستخدمها بقشره... نقطع البطاطس بالطول زي الصوره ونحطها في ماء وعلى نار هاديه ونضيف ليها الملح
- 2
نسلقها نص سلقه يعني خمس او عشر دقائق بس من بعد ما الماء تغلي ونطفي عليها
- 3
في بوله او طبق عميق ونحط زيت الزيتون والثوم البودره والبابريكا ورشة ملح... ونضيف ليهم البطاطس بعد ما نصفيها من الماء ونقلبها بالراحه
- 4
في صينيه تيفال ونرص البطاطس كويس بعيد عن بعضها وندخلها الفرن ونسيبها لحد ما تتحمر
- 5
ممكن ناكل جنبها اي سلطه صحيه زي سلطة الزبادي او سلطة طحينه زي الصوره كوجبه خفيفه.وممكن ناكلها كوجبه مع الشاورما والكيزر... بالهنا والشفا 😋❤😊
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/11364424
التعليقات