سالاد کینوا
سرشار از پروتئین🤩
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
سینه مرغ نگینی شده را در روغن کنجد با حرارت کم سرخ میکنیم که درون آن نیز بپزد
- 2
اسفناج را با چاقو خرد کرده(خیلی کم)
- 3
کینوا را در روغن کنجد به اندازه ۱۵ ثانیه با شعله کم سرخ میکنیم(حواستان جمع باشد زود میسوزد)
- 4
اسفناج را داخل ظرف سرو ریخته و مرغ نگینی را روی آن پخش میکنیم..
- 5
سس مایونز را به مخلوط اضافه میکنیم.. و کینوا را روی آن میریزیم..
- 6
رب انار را نیز اضافه کرده... و به دلخواه با گردو و کنجد تزئین میکنیم..
- 7
نوش جان🤩🤩🤩
Keywords
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/11440117
نظرات