کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
ساندویج آبپز و سلامت و پر کالری
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور ساندویج آبپز و سلامت و پر کالری

ساندویج آبپز و سلامت و پر کالری

Zeynab Fatemi 313
Zeynab Fatemi 313 @cook_19303249

خونگی مطمئن و پر انرژی و برای مدرسه و محله کار و همه جا...

خونگی مطمئن و پر انرژی و برای مدرسه و محله کار و همه جا...

بیشتر

ساندویج آبپز و سلامت و پر کالری

Zeynab Fatemi 313
Zeynab Fatemi 313 @cook_19303249

خونگی مطمئن و پر انرژی و برای مدرسه و محله کار و همه جا...

خونگی مطمئن و پر انرژی و برای مدرسه و محله کار و همه جا...

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

30 دقیقه
6 نفر
  • 2 کیلوسیب زمین آبپز و نگینی شده
  • 12 عددتخم مرغ آب پز و نگینی خرد شده
  • نیم کیلوگوجه فرنگی خام خرد شده نازک
  • نیم کیلوخیار شور نازک خرد شده
  • 1 عددکلم پیچه شسته ریز خرد شده
  • سس هزار جزیره برای مزه و کمتر
  • نان باگد نرم و مناسب دوازده عدد کوچک
  • کمی فلفل سیاه به سلیقه شما
  • نمک و زردچوبه و کره
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

30 دقیقه
  1. 1

    بسم الله الرحمن الرحیم...سیب زمینها را شسته و نگینی مناسب ریز میکنیم و میپزیم با یک قالب کره داخل آب آن و کمی نمک و زردچوبه برای رنگ و طعمه بهتر.

  2. 2

    تخم مرغها را آبپز و نگینی خرد میکنیم و به همراه بقیه مواد آماده شده به سلیقه خودتان ساندویچ را آماده و داخل مشمع ساندویچی بگذارید و در ظرف پنج شش ساعت مصرف و نوش جان بفرمایید.

  3. 3

    هزینه تقریبی این ساندویچ سلامت و همراه پنجاه هزار میشود برای پنج نفر ونوش جان وجودتان.

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Zeynab Fatemi 313
Zeynab Fatemi 313 @cook_19303249
در 28 مارس 2020، ساعت 19:02
هنرنترسیدن تجربی آشپزی کردن با عشق و علاقه
بیشتر

نظرات

راضیه گرگانی
راضیه گرگانی @gorgani_1371
28 مارس 2020، ساعت 19:34
مثل همیشه عالیه نوش جان عزیزم👏👏
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

ساندویج آبپز

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. دمپخت عدس
  2. کاچی زعفرانی (Saffron Kachi)
  3. کاپ کیک هویج🥕 (Carrot cupcake)
  4. قورمه سبزی خوشمزه و جا افتاده🥰😋
  5. کیک کشمش وگردو
  1. برشتوک شکلاتی_نخودچی مجلسی
  2. لازانیا (گوشت و قارچ) الهام پز
  3. نان روتی یا چاپاتی هندی
  4. کیک پای سیب دارچینی
  5. شیرینی نخودچی زعفرانی
  1. خورشت دال عدس با بادمجان سرخ شده
  2. کاپ کیک شکلاتی
  3. میرزا قاسمی
  4. کوفته کشک
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/11889188
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close