Smoothie Bowl de Frutos Rojos

Name: Smoothie Bowl de Frutos Rojos
Yield: 1 ración
Cuisine: peruanas
Ingredients: 2 plátanos; 1/2 taza fresa; 6 frambuesas; 6 moras; 1/4 taza leche de almendras (cualquier leche de tu preferencia); Topping (cereal, granola, arándanos, etc)

Manuel Medina @cook_22679752

Lima, Perú

Una opción saludable para tu desayuno, delicioso y nutritivo

𝘽𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙤𝙨
✨ FRESA: vitamina B y C, potente antioxidante y antiinflamatorio natural.
✨ FRAMBUESA: alto contenido en fibra, potente antioxidante y rico en vitamina C.
✨ MORA: vitamina A, C y E. Contiene zinc y manganeso que benefician al sistema inmunológico.
✨ PLÁTANO: gran cantidad de potasio y magnesio, resulta de mucha ayuda para recuperar fuerzas.
✨ GRANOLA: contiene fibra, aporta energía durante el día y ayuda a combatir el colesterol.

Una opción saludable para tu desayuno, delicioso y nutritivo

Smoothie Bowl de Frutos Rojos

Manuel Medina @cook_22679752

Lima, Perú

Una opción saludable para tu desayuno, delicioso y nutritivo

Guardada

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Ingredientes

3 minutos

1 ración

2plátanos
1/2 tazafresa
6frambuesas
6moras
1/4 tazaleche de almendras (cualquier leche de tu preferencia)
Topping (cereal, granola, arándanos, etc)

Guardada

Paso a paso

3 minutos

1

Poner a licuar los plátanos, fresas, frambuesas, moras y la leche de almendras hasta conseguir una mezcla media espesa.
2

Servir en un bowl y agregar los topping de tu preferencia (recomiendo granola o cereal y frutos de estación).