Δροσιστικό ρόφημα με μούρα και μπανάνα 🍌

Name: Δροσιστικό ρόφημα με μούρα και μπανάνα 🍌
Yield: 2 μερίδες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 μπανάνα; 245 γρ. μύρτιλα; 340 ml γάλα σόγιας ή βρώμης ή αμυγδάλου; 1 κ.σ. κοφτή μέλι; 1 κ.σ. σπόρους τσία; 1 κ.σ. λιναρόσπορο; Κανέλα για τη γεύση

Stefania Zoubouli @cook_15462231

Dortmund

Αυτό το #κρύο ρόφημα είναι ό,τι πρέπει για να ξεκινήσεις τη μέρα σου 🙌

Δες περισσότερα

Δροσιστικό ρόφημα με μούρα και μπανάνα 🍌

Stefania Zoubouli @cook_15462231

Dortmund

Αυτό το #κρύο ρόφημα είναι ό,τι πρέπει για να ξεκινήσεις τη μέρα σου 🙌

Υλικά

3 λεπτά

2 μερίδες

1μπανάνα
245 γρ.μύρτιλα
340 mlγάλα σόγιας ή βρώμης ή αμυγδάλου
1 κ.σ.κοφτή μέλι
1 κ.σ.σπόρους τσία
1 κ.σ.λιναρόσπορο
Κανέλα για τη γεύση

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

3 λεπτά

1

Βάζουμε τους σπόρους τσία και τον λιναρόσπορο σε ένα ποτήρι με λίγο νεράκι για 20 λεπτά και μετά βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ για smoothies 😊 Απολαμβάνουμε και δροσιζόμαστε τώρα το καλοκαίρι 😃

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

Stefania Zoubouli @cook_15462231

στις Κυριακή 19 Ιούλιος 2020 11:47:23 UTC

Dortmund

Γειά σας, είμαι η Στεφανία και μου άρεσε ανέκαθεν η μαγειρική! Πάντα με ενδιέφερε να ξέρω τί υλικό μπαίνει στο φαγητό! Μου αρέσει να πειραματίζομαι και να δοκιμάζω τα πάντα! Βοηθάει το σώμα, το πνεύμα και την ψυχή και ας μη γελιόμαστε.. Έχει πλάκα 😊😍

Δες περισσότερα

Σχόλια

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές