ઓટસ ઉત્પમ(oats uttpam recipe in Gujarati)

Name: ઓટસ ઉત્પમ(oats uttpam recipe in Gujarati)
Yield: 2 સર્વિંગ્સ
Cuisine: ઈન્ડિયન
Ingredients: ✴️ઉત્પમ માટે; 1 કપ ઓટસ; 2 ટેબલ સ્પૂન સોજી; 1/2 કપ પાલક પ્યુરી; 1 ટે સ્પૂન લાલ મરચું; 1 ટે સ્પૂન ધાણાજીરું; મીઠું સ્વાદ પ્રમાણે; ✴️સ્ટફિંગ માટે; ગાજર, કોબીજ; ટામેટાં, ડુંગળી; પનીર; તંદુરી મસાલો; દહીં

Vandana Darji @Vandanasfoodclub

Oman

#સુપરશેફ2
#પોસ્ટ5
#માઇઇબુક
#પોસ્ટ27
ઓટસ એ ખાવામા ખૂબ જ હેલ્ધી છે. તેમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર અને કાબૅ રહેલ છે. ઓટસ એ ગલુટેન ફ્રી ધાન છે. ઓટસ નો ઉપયોગ બ્રેક ફાસ્ટ વધુ થાય છે.

વધુ વાંચો

ઓટસ ઉત્પમ(oats uttpam recipe in Gujarati)

Vandana Darji @Vandanasfoodclub

સાચવેલ

ઘટકો

30 મીનીટ

2 સર્વિંગ્સ

✴️ઉત્પમ માટે
1 કપઓટસ
2 ટેબલ સ્પૂનસોજી
1/2 કપપાલક પ્યુરી
1 ટે સ્પૂનલાલ મરચું
1 ટે સ્પૂનધાણાજીરું
મીઠું સ્વાદ પ્રમાણે
✴️સ્ટફિંગ માટે
ગાજર, કોબીજ
ટામેટાં, ડુંગળી
પનીર
તંદુરી મસાલો
દહીં

સાચવેલ

રાંધવાની સૂચનાઓ

30 મીનીટ

1

પહેલા તો ઓટસ ને મીકસર જાળ માં ફેરવી ને લોટ રેડી કરો.
2

પાલક ને બાફી ને પ્યુરી બનાવો. પ્યુરી બનાવતા ટાઈમ તેમાં એક લીલુ મરચું અને આદુ એડ કરવું.
3

હવે પ્યુરી ને ઓટસ મા એડ કરી ઉત્પમ નુ બેટર રેડી કરો.
4

તંદુરી સ્ટફિંગ બનાવવા માટે શાક ને કટ કરી તંદુરી પેસ્ટ એડ કરી પેનમાં સાતડી લો. (follow by tanduri chilla recipe)
5

હવે ઉત્પમ ઉતારી તેના ઉપર સ્ટફિંગ લગાવી બંન્ને બાજુ સરખુ શેકી લો.
6

તો રેડી છે આપણા ઓટસ ઉત્પમ મે તેને કોપરા ની ચટણી અને બીટ રાઇતું સાથે સવૅ કરેલ છે.