سوتيه خضار مشكلة مرافق لجميع الاطباق الرئيسية او وصفات ريجيم
💝Oum firass et mayar💝 @karimaFirasmayar
#ابدع_واقتصد انا رافقتو مع لحم مفور وبطاطا في الفرن وجاء بنين و بطريقة صحية لحياة افضل صراحة اندماج رهييب تحسي روحك في مطعم ههه😂 هايا شوي تفاعل باه نحطلكم الطبق نهائي كيفاه جا🎉🤪🤪🤪🤪🤪
سوتيه خضار مشكلة مرافق لجميع الاطباق الرئيسية او وصفات ريجيم
#ابدع_واقتصد انا رافقتو مع لحم مفور وبطاطا في الفرن وجاء بنين و بطريقة صحية لحياة افضل صراحة اندماج رهييب تحسي روحك في مطعم ههه😂 هايا شوي تفاعل باه نحطلكم الطبق نهائي كيفاه جا🎉🤪🤪🤪🤪🤪
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
بسم الله الرحمن الرحيم نحط لوبيا ماشطو والجزر يفورو بعد مانقطعهم اعمدة
- 2
وبعد مايطيبو في مقلاة نضيف قطعة صغيرة زبدة مع 2م ك زيت زيتون وفلفل اسود وملح وراس الحانوت وزنجبيل وخل قليل من الماء ومعدنوس وثوم ونفرغ الخضر لمفورة تتجمر وكي تنشف نفرغهم في صحن تقديم مدة لاتقل علي 15د او 10د
- 3
انتبهو وانتم تقلبو في خضر لانو اصلا طايبة وايضا ببطئ لكي لا تتكسر ☺️👍
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13375918
التعليقات (12)
وعدم الاكثار من حلوا وعجائن ومشروبات غير صحية
ربي يشفيك حبيبة