Zabkása szárított paradicsommal és spenóttal

Name: Zabkása szárított paradicsommal és spenóttal
Yield: 1 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 1 marék baby spenót; 3 db szárított paradicsom(olajban tárolt); 1 pohár zabpehely; 5 dkg sajt; 1 ek zsiradék; Só és bors; Chilli pehely

henigrosz @henigrosz

Reggelire bevezettem a zabkását, de valahogy az édes ételek nem esnek jól , így kipróbáltam egy pár sós verziójat.

Olvass tovább

Zabkása szárított paradicsommal és spenóttal

henigrosz @henigrosz

Reggelire bevezettem a zabkását, de valahogy az édes ételek nem esnek jól , így kipróbáltam egy pár sós verziójat.

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

10 perc

1 adag

1 marékbaby spenót
3 dbszárított paradicsom(olajban tárolt)
1 pohárzabpehely
5 dkgsajt
1 ekzsiradék
Só és bors
Chilli pehely

Mentve

Elkészítés

10 perc

1

Egy kanál zsiradékon megfonnyasztjuk a spenótot, hozzáadjuk a feldarabolt aszalt paradicsomot és 1-2 percet kevergetve átsütjük, hogy az ízek egy kicsit összeérjenek.
2

Hozzáadjuk a bögre zabpelyhet, pár pillanatig ezt is pirítjuk, és felöntjük dupla annyi, vagyis 2 bögre vízzel. Sózzuk és borsozzuk és állandó kevergetéssel kb 5 percig főzzük.
3

Végül belekeverjük a reszelt sajtot, és tányérra szedve megszórjuk chilli pehellyel. Ha szeretnénk még tartalmasabb reggelit, akkor süthetünk hozzá egy tükörtojást is. Jó étvágyat hozzá!