کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
بادمجان شكم پاره رژيمي
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور بادمجان شكم پاره رژيمي

بادمجان شكم پاره رژيمي

tandis58
tandis58 @tandis58

بادمجان يكي از غذاهاي بسيار لذيذيه كه به علت مصرف روغن زياد هنگام سرخ شدن از رژيم غذايي كسانيكه مثل من رژيم لاغري دارن حذف ميشه ولي اگه مثل من عاشق بادمجون هستيد حتماً اين دستور رو امتحان كنيد

بادمجان يكي از غذاهاي بسيار لذيذيه كه به علت مصرف روغن زياد هنگام سرخ شدن از رژيم غذايي كسانيكه مثل من رژيم لاغري دارن حذف ميشه ولي اگه مثل من عاشق بادمجون هستيد حتماً اين دستور رو امتحان كنيد

بیشتر

بادمجان شكم پاره رژيمي

tandis58
tandis58 @tandis58

بادمجان يكي از غذاهاي بسيار لذيذيه كه به علت مصرف روغن زياد هنگام سرخ شدن از رژيم غذايي كسانيكه مثل من رژيم لاغري دارن حذف ميشه ولي اگه مثل من عاشق بادمجون هستيد حتماً اين دستور رو امتحان كنيد

بادمجان يكي از غذاهاي بسيار لذيذيه كه به علت مصرف روغن زياد هنگام سرخ شدن از رژيم غذايي كسانيكه مثل من رژيم لاغري دارن حذف ميشه ولي اگه مثل من عاشق بادمجون هستيد حتماً اين دستور رو امتحان كنيد

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

١ ساعت
٢ نفر
  • 4 عددبادمجان متوسط
  • 2 عددپياز متوسط
  • 150 گرمگوشت چرخ كرده
  • 1ليوان گوجه رنده شده بدون پوست
  • 1 عددفلفل دلمه اي سبز كوچك
  • 1 ق غروغن مايع
  • 1 ق غآبغوره يا غوره ي تازه
  • نمك،زردچوبه و پودر سير به مقدار لازم
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

١ ساعت
  1. 1

    بادمجانها را با پوست كاملاً شسته و با وردنه ورز دهيد تا گوشت داخل آن كمي نرم و تا حدي از هم جدا شوند و يك برش طولي مي زنيم و تا حدي باز مي كنيم

  2. 2

    گوشت چرخ كرده را با يكي از پياز ها كه رنده شده و آب آن را گرفته ايم و نمك ورز مي دهيم ،مقداري از آن را درون تابه با كمي رب تفت داده و داخل شكم بادمجانها ريخته و روي آن فلفل دلمه اي و گوجه گيلاسيهاي نصف شده مي گذاريم و باقي گوشت را با فلفل دلمه اي خورد شده تركيب و به شكل گلوله هاي نسبتاً درشت گرد مي كنيم

    عکس مرحله 2 از دستور بادمجان شكم پاره رژيمي
    عکس مرحله 2 از دستور بادمجان شكم پاره رژيمي
  3. 3

    پياز بعدي را نگيني خرد كرده و با زردچوبه و پودر سير در يك ق روغن كمي تفت داده و گوجه رنده شده ،غوره و نصف ليوان آب جوش را هم اضافه مي كنيم و بادمجانها و گلوله هاي گوشت را درون آن مي خوابانيم و يك ساعت با درب بسته و شعله ي كم مي پزيم تا آب مايع كاملاً جمع شود

    عکس مرحله 3 از دستور بادمجان شكم پاره رژيمي
    عکس مرحله 3 از دستور بادمجان شكم پاره رژيمي
  4. 4

    آب مايع نبايد از نصف ارتفاع بادمجانها بيشتر باشد تا به مايع درون بادمجان نفوذ نكند

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

tandis58
tandis58 @tandis58
در 21 اوت 2020، ساعت 18:33

نظرات

میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

بادمجان شکم پر رژیمی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. یخمک میوه ای
  2. زرشک‌پلو با کوفته مرغ
  3. کاپ کیک دارچین و عسل
  4. شام مقوی وفوری
  5. ماکارونی با عطر و طعم آویشن و ریحان🌱
  1. کیک پنیر و لیموترش 🌸
  2. کیک زعفرانی صبحانه
  3. راحت الحلقوم
  4. خمير پيتزا فوری
  5. پاستيل خانگی
  1. دو پیازه (سیب زمینی حلوایی)
  2. سبزی پلو با ماهی قزل الا
  3. ایده تزیین میز تولد (دلمه)
  4. شیرینی مرنگ
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/13470982
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close