نخلط جميع المقادير الجافة معا ونحتفظ فيها بعلبه كبيره

عند الاستخدام ناخذ مقدار ربع كوب من الخلطة الجافه السابقة

ونختار أضافه من الإضافات اللي تحبينها ونخلط هم معا حتى نحصل ع قوام البان أو الوافل المتعارف عليه

في مقلاة غير لاصقة نقوم بعمل البان كيك أو بجهاز الوافل

يمكن تزينه ب زبدة الفول السوداني أو العسل أو أي زبدة صحيه ومقدار من الفواكه المحبه لديك مع حساب سعرات ماأضفته

ماتبقى من الخليط الجاف يحفظ في مكان بارد لحين استخدام آخر..

السعرات التي سأذكرها هي فقط للخليط الجاف دون الإضافات وبدون التزيين

السعرات الحراريه للخليط الجاف كامل = ١٧٤١ كالوري