سبزی و آب رو با هم در قابلمه ریخته تا بپزه (آب ۳ بند انشگت از سبزی ها بالاتر باشه)

وقتی سبزی ها پخت (توی دست له میشدن) آرد رو در مقداری آب (۳ق غ) حل کرده و به قابلمه اضافه میکنیم دوتا قل که زد حالا...

رشته ها و اضافه میکنیم و وقتی پخته شد حالا پیاز داغ و نعنا داغ (مقداری پودر نعنا خشک شده و بخ روغن داغ اضافه کنین و یه هم بزنین و خاموش کنین چون نعنا میسوزه و تلخ میشه و رنگش تیره و‌زشت🥺)و حبوبات پخته (گندم یه اندازه یه مشت کفایت میکنه) و اضافه میکنیم (اگه از اول اضافه میکردیم باید مدام هم میزدیم چون پخته اس و هم اینکه ته میگیره)

صبر کنین تا خوب جا بیافته (در قابلمه و نیمه بذارید تا سر نره)