แสดงความเห็นใน
หน่อไม้ฝรั่งผัดกุ้งคีโต
MukkY @mukkikO24
หน่อไม้ฝรั่งผัดกุ้งคีโต
{ Kcal 339.3475 F28.4225 P20.9 C3 }-น้ำมันมะกอก
Kcal240 F28 P0 C0
-กระเทียมสับ(1ชช)
{ 5Kcal F0 P0.2 NC0.8 }
-กุ้ง5ตัว(75g)
Kcal74.25 F0.225 P18 C0.15
-หน่อไม้ฝรั่ง(100g)
20Kcal F0.1 P2.2 NC1.8
-น้ำมันหอยคีโต 1ช้อนโต๊ะ
Kcal4 F0.0975 P0.5 C0.25
-Kikkoman1/2ชต
{ Kcal6.5 F0 P0.8 C0.5 }
-น้ำตาลหล่อฮั่งก้วย 1ชช
-พริกไทย 1/2ชช
{ Kcal 339.3475 F28.4225 P20.9 C3 }-น้ำมันมะกอก
Kcal240 F28 P0 C0
-กระเทียมสับ(1ชช)
{ 5Kcal F0 P0.2 NC0.8 }
-กุ้ง5ตัว(75g)
Kcal74.25 F0.225 P18 C0.15
-หน่อไม้ฝรั่ง(100g)
20Kcal F0.1 P2.2 NC1.8
-น้ำมันหอยคีโต 1ช้อนโต๊ะ
Kcal4 F0.0975 P0.5 C0.25
-Kikkoman1/2ชต
{ Kcal6.5 F0 P0.8 C0.5 }
-น้ำตาลหล่อฮั่งก้วย 1ชช
-พริกไทย 1/2ชช
(แก้ไขแล้ว)
