Smoothie plátano 🍌
Para ver más: http://www.smoothierecetas.com 📌 La receta que os proponemos, es muy sencilla y rápida, perfecta para toda la familia.
El Smoothie de Plátano es una de los más sencillos y prácticos de hacer ¿quién no tiene plátanos en casa que se están poniendo malos? ¿plátanos demasiado maduros para hacer una macedonia de postre? ¿no sabes cómo conseguir que tus hijos coman plátano?
Hoy … SmoothieRecetas tiene la solución: ¡ Smoothie de Plátano para toda la familia 🍌 !
El plátano se caracteriza por ser una de las frutas que más gustan y una fruta con muchas propiedades y vitaminas. Contiene vitaminas A, C, B1, B2, B6, ácido fólico y E. Tiene minerales como el potasio, magnesio, calcio, selenio, cinc y hierro.
Y además, no contiene grasas y ¡ tan solo aporta 105 calorías 😉 !
Smoothie plátano 🍌
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El plátano se caracteriza por ser una de las frutas que más gustan y una fruta con muchas propiedades y vitaminas. Contiene vitaminas A, C, B1, B2, B6, ácido fólico y E. Tiene minerales como el potasio, magnesio, calcio, selenio, cinc y hierro.
Y además, no contiene grasas y ¡ tan solo aporta 105 calorías 😉 !
Abrir en la App de CookpadPasos de la receta
- 1
Pela los dos plátanos y trocéalos.
- 2
Introduce todos los ingredientes en una licuadora o Smoothie Maker.
- 3
Mezcla y bate los ingredientes.
- 4
Añade el hielo y vuelve a batir hasta conseguir una textura cremosa
- 5
Vierte el resultado en vasos o en botes reciclados como hacemos nosotros
- 6
¡Decóralo con algunos a cacahuete troceados y a disfrutar 😉 !
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