ابتدا به رو خوب بشورید و خرد کنید و به دانه رو دور نریزید برای دمنوش برای سرماخوردگی.و به را هر مدل دوست دارید خرد کنید سپس با آب بگذارید بپزه بعد از یکساعت شیره را اضافه کنید و زیرش را کم کم کنید تا به آرامی جا بیافته..من در آخر دمی گذاشتم جوهر لیمو را قبل از خاموش کردن یعنی حدودا ۵ دقیقه قبل از قوام اومدن اضافه کنید برای اینکه مربا کپک نزه..خاموش کردید گردوهای درشت خرد شده دوست داشتید اضافه کنید. نوش جان