والا تا اونجایی که متوجه شدم منظور چالش همین بود 😊

قبلا خمیر پیتزا میگرفتم و باهاش پیتزا درست میکردم به علت اینکه سنگینه و باعث معده درد میشد جایگزین نان تست رو انتخاب کردم که هم بصرفه تره هم سبک تر

و ابمیوه که پسرم خیلی دوست داره ولی چون افزودنی داره براش ابمیوه طبیعی درست میکنم خوشمزه تر و اقتصادی تره

ماست و پنیر هم که شیر محلی میگیرم خودم درست میکنم به اندازه مصرف هفتگی از ماست و پنیر بیرون خوشمزه تر وسالم تره

خوراکی هم که ما زیاد استفاده میکنیم ولی الان کیک و شیرینی خونگی و یا بادام و گردو رو استفاده میکنیم و خوراکی حذف میشه