કીવી ગ્વાવા સ્પીનેચ સલાડ(Kiwi Guava spinach salad recipe in Gujarati)

Name: કીવી ગ્વાવા સ્પીનેચ સલાડ(Kiwi Guava spinach salad recipe in Gujarati)
Yield: ૩ લોકો
Cuisine: ઈન્ડિયન
Ingredients: ૨ નંગ કીવી ફળ; ૨ નંગ જામફળ; ૧ બંચ પાલક; ૧ ચમચી મધ; ૧ ચમચી મીઠુ; ૧ ચમચી ચીલી ફ્લેકસ; ૫ (૬ નંગ) બદામ; ૧ ચમચી ખસખસ; ૧ ચમચી તલ; ૧/૨ ચમચી લીંબુ નો રસ; ૧ ચમચી ઓલીવ ઓઇલ

mrunali thaker vayeda @pranali

#CookpadTurns4
#cookwithfruits
#kiwi
#guava
કૂકપેડ ના ૪ થા બર્થડે સેલીબે્શન માટે હું એકદમ હેલધી ડીશ લાવી છું. કીવી જામફળ એ સીઝનલ ફળો હોવાથી તેમના વિષેશ ગુણો હોય છે. તેમાં પાલક પણ ઉમેરાતી હોવાથી તેમાં વધુ ગુણકારી બને છે.

વધુ વાંચો

કીવી ગ્વાવા સ્પીનેચ સલાડ(Kiwi Guava spinach salad recipe in Gujarati)

mrunali thaker vayeda @pranali

સાચવેલ

ઘટકો

૧૫ મીનીટ

૩ લોકો

૨ નંગકીવી ફળ
૨ નંગજામફળ
૧બંચ પાલક
૧ ચમચીમધ
૧ ચમચીમીઠુ
૧ ચમચીચીલી ફ્લેકસ
૫ (૬ નંગ)બદામ
૧ ચમચીખસખસ
૧ ચમચીતલ
૧/૨ ચમચીલીંબુ નો રસ
૧ ચમચીઓલીવ ઓઇલ

સાચવેલ

રાંધવાની સૂચનાઓ

૧૫ મીનીટ

1

પાલક કીવી અને જામફળ ને ચોપ કરવા.
2

બદામ ની કતરણ કરવી. બદામ ની કતરણ તલ ખસખસ ને શેકી લઇ ઠંડું થવા દેવું.
3

હવે સલાડ મા આ શેકેલી વસ્તુ મધ મીઠુ લીંબુ ચીલી ફ્લેકસ બધુ ઉમેરી ને બરોબર મીક્ષ કરવુ. ૫ ૭ મીનીટ સેટ થવા દઇ સવઁ કરવુ.
4

સલાડ જેટલું હેલધી છે તેટલું જ ટેસટી પણ છે.
5