كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
عصيدة التمر بالشوفان
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة عصيدة التمر بالشوفان

عصيدة التمر بالشوفان

Bint Alqadi
Bint Alqadi @bintalqadi_1410
السعوديه

# دايت صحي
#رجيم
#وصفات صحيه
#سعرات حرارية

# دايت صحي
#رجيم
#وصفات صحيه
#سعرات حرارية

اقرأ المزيد...

عصيدة التمر بالشوفان

Bint Alqadi
Bint Alqadi @bintalqadi_1410
السعوديه

# دايت صحي
#رجيم
#وصفات صحيه
#سعرات حرارية

# دايت صحي
#رجيم
#وصفات صحيه
#سعرات حرارية

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

١٠ دقائق
شخص واحد
  1. 40 g شوفان كامل الحبه
  2. كوبماء أو حليب قليل الدسم
  3. 5تمرات منزوعة النوى أو أكثر حسب الرغبة
  4. ¼ م صزنجبيل /قرفه /هيل
  5. ½ كوبماء عند الحاجة
  6. ½ م صزيت جوز الهند أو زبده أو سمنه
  7. ¼ م صفلفل اسود (اختياري)
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

١٠ دقائق
  1. 1

    نخلط التمر وكوب الماء أو الحليب والشوفان معا في الخلاط

  2. 2

    نصب الخليط في قدر وفوق نار متوسطة حتى يثقل مع التقليب المستمر

  3. 3

    نضيف البهارات عدا الفلفل الأسود

  4. 4

    إذا احتاج الخليط ماء نضيف ع دفعات حتى تصلي للقوم المطلوب

  5. 5

    يصب في زبديه ونضع عليه جوز الهند أو السمن أو الزبده والفلفل الأسود وبالعافية

  6. 6

    يمكن نقع التمر قبل خلطه ليذوب قليلا

  7. 7

    السعرات الحرارية في الطبق كامل ٣١٣ سعرة

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

Bint Alqadi
Bint Alqadi @bintalqadi_1410
نُشرت في 29 ديسمبر 2020 15:05
السعوديه
كل ماأضعة هنا مقتبس.. تم تجربته ونال استحساني تابعونيInsta:- bintalqadi_90
اقرأ المزيد...

التعليقات

kinder
kinder @kinder1980
29 ديسمبر 2020 17:04
ألف شكر وممتاز جداً 💪
ضيف
أضف تعليق...
0/0

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. كباب مشوي بالفرن
  2. مكرونة بالبشاميل واللحم المفروم 🥧
  3. كيكة مالحة بالخضروات
  4. كب كيك بروتين شوكولاته (صحي)
  5. وافل الكليجا الصغير..،🍪
  1. حلى أُم علي بالبف باستري 🤍
  2. سلطة سيزر (سهلة ومشبعة)
  3. ايدام دجاج ينفع للعشاء لذييذ وسهل
  4. صينينة مكسيكية بالكوسة ☘️ كيتو ✨
  5. بودينغ التمر السريع حلى الشتاء الدافي 😋
  1. 🌶️ طبق الاوزي الحار مع الدجاج المحمر 🌶️
  2. لقيمات - لقمه القاضي 💕👏
  3. سينابون على طريقتي
  4. جريش
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/14321076
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close