फ्राय बांगडे (fry bangde recipe in marathi)

#GA4 #week18 #fish कोणतेही मासे खाल्ल्यामुळे आपला मेंदु व हृदय उत्तम राहाते माशांमध्ये डि व्हिटॉमिन मोठ्या प्रमाणात असल्यामुळे हाडांच्या समस्या दुर होतात फिश ऑईल त्वचेसाठी चांगले असते ओमेगा३ व ओमेगा६ फिश मध्ये असल्यामुळे केस दाट व काळेभोर होतात डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी फिश फायदेशीरच असते तसेच अस्थमा साठी माशांचे औषध उपयोगी आहेच
फ्राय बांगडे (fry bangde recipe in marathi)
#GA4 #week18 #fish कोणतेही मासे खाल्ल्यामुळे आपला मेंदु व हृदय उत्तम राहाते माशांमध्ये डि व्हिटॉमिन मोठ्या प्रमाणात असल्यामुळे हाडांच्या समस्या दुर होतात फिश ऑईल त्वचेसाठी चांगले असते ओमेगा३ व ओमेगा६ फिश मध्ये असल्यामुळे केस दाट व काळेभोर होतात डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी फिश फायदेशीरच असते तसेच अस्थमा साठी माशांचे औषध उपयोगी आहेच
कुकिंग सूचना
- 1
बांगडे मासे स्वच्छ धुवुन त्यांना दोन्ही बाजुने सुरीने आडव्या चिरा मारून घ्या व लसुणाचा ठेचा हळद तिखट फिश मसाला त्यावर टाकुन घ्या
- 2
त्यावर मीठ व कोकम टाकुन हाताने सर्व बाजुला सर्व मसाला चोळुन घ्या मसाला कोकम चिरांच्या आतपर्यत टाका व १ तास झाकुन मुरवत ठेवुन द्या नंतर डिशमध्ये रवा तांदळाचे पिठ मीठ तिखट मिक्स करून बांगडे त्यात सर्व बाजुने घोळवा
- 3
गरम पॅनमध्ये तेल टाकुन तेल गरम झाल्यावर बांगडे सोडा व दोन्ही बाजुने मध्यम गॅस वर शॅलो फ्राय करा खाण्यासाठी कुरकुरीत बांगडे रेडी
- 4
गरमागरम तिखट फ्राय बांगडे डिशमध्ये ठेवुन गाजर काकडीच्या चकत्यांनी व लिंबाच्या फोडीने बारीक कोथिंबिरीने डेकोरेट करून सर्व्ह करा
Similar Recipes
More Recipes









टिप्पण्या