Σολομός με βραστά λαχανικά

Name: Σολομός με βραστά λαχανικά
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 100 γρ φιλέτο Σολομού (χωρίς δέρμα); 100 γρ λαχανάκια Βρυξελλών; 50 γρ μπρόκολο; 1 κ.σ. ελαιόλαδο; 1 κ.σ. λεμόνι

Αναστασία Τσιάρτα @cook_14171708

Βερολίνο

Όταν ο Κορονοϊός σε έχει κάνει "φάλαινα" και πρέπει να αδυνατήσεις τρώγοντας υγιεινά και πλούσια σε βιταμίνες!

Δες περισσότερα

Σολομός με βραστά λαχανικά

Αναστασία Τσιάρτα @cook_14171708

Αποθηκεύτηκε

Υλικά

10 λεπτά

1 μερίδα

100 γρφιλέτο Σολομού (χωρίς δέρμα)
100 γρλαχανάκια Βρυξελλών
50 γρμπρόκολο
1 κ.σ.ελαιόλαδο
1 κ.σ.λεμόνι

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά

1

Βράζουμε τα λαχανικά μας για 5 με 7 λεπτά περίπου σε νερό (εγώ έχω τα κατεψυγμένα εννοείται πως τα φρέσκα είναι καλύτερα)
2

Σε τηγάνι με το ελαιόλαδο βάζουμε το Σολομό και τον ψήνουμε από τις δύο πλευρές για 2 με 3 λεπτά
3

Σερβίρουμε με ελαιόλαδο και λεμόνι καλή όρεξη!