ماهی قزل آلا با سبزی جنوبی
اولین ماهی قزلآلا با سبزی ماهی جنوبی در توستر
ماهی قزل آلا با سبزی جنوبی
اولین ماهی قزلآلا با سبزی ماهی جنوبی در توستر
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
ماهی را از ۲ الی ۳ ساعت قبل در نمک و فلفل و زردچوبه مزه دار می کنیم
- 2
ماهی را در ظرف مناسب می گذاریم زیر و روی آن را با کمی روغن چرب می کنیم و داخل توستر طبقه ی وسط دما ی ۱۸۰ درجه سانتیگراد به مدت ۲۰ دقیقه شعله ی پایین و ۲۰ دقیقه شعله بالا با فن روشن می گذاریم تا آماده شود
- 3
سبزی ها را مثل سبزی قرمه خرد و سرخ می کنیم در ظرف دیگر یک پیاز کوچک را به همراه ۱ حبه سیر سرخ می کنیم
- 4
نمک و زردچوبه و فلفل را اضافه می کنیم
- 5
در آخر سبزی سرخ شده را اضافه می کنیم و چند دقیقه تفت میدهیم و کمی پودر لیمو اضافه می کنیم
- 6
موقع سرو غذا ماهی و سبزی را مخلوط کنید
- 7
پیشنهاد می دهم سبزی ماهی جنوبی را حتما امتحان کنید با این که اولین بار در توستر بود خیلی خوب شد البته سبزی رو رو گاز درست کردم
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات