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預備食材
10分鐘
1人份
荷蘭豆
、
敏豆
、
菜豆
（看你喜歡什麼～）趁晚上看電視的時候將豆豆的硬
絲
一一去除。折成大段，份量約一個中型
飯
碗
雞胸肉
切大丁，開煮之前已經鹽醃過一晚。生
肉
重130公克
鹽一小撮
芝麻醬
一湯匙
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料理步驟
10分鐘
1
豆豆先放到gourlab微波碗，加蓋強微波加熱三分鐘
2
開蓋加雞胸，加蓋強微波三分鐘
3
加鹽、芝麻醬拌勻就能上菜囉～～～
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食譜 ID: 14679189
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@ilovemango_3
發布於
2021年03月04日 04:59
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