Sütés nélküli zabpelyhes-diós csemege

Name: Sütés nélküli zabpelyhes-diós csemege
Yield: kb 20 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 1,5 bögre puha magnélküli datolya; 1 bögre aprított dió; 1 bögre aprószemű gluténmentes zabpehely; 8 csepp stevia (elhagyható); 1 ek frissen őrölt lenmag 2 ek forró vízzel keverve; 1 db vaníliarúd kikapart magja; 1 kk fahéj

Hetti Kovács @cook_6563476

Salgótarján

Tudom nem szép, de mivel ügyelek az élelmünk "tisztaságára" így ez nálunk gyakran elkészített édesség. Naponta 1 db fér bele nálam a menübe. Laktózmentes, gluténmentes és hozzáadott cukormentes

Olvass tovább

Sütés nélküli zabpelyhes-diós csemege

Hetti Kovács @cook_6563476

Salgótarján

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

15 perc

kb 20 adag

1,5 bögrepuha magnélküli datolya
1 bögreaprított dió
1 bögreaprószemű gluténmentes zabpehely
8 cseppstevia (elhagyható)
1 ekfrissen őrölt lenmag 2 ek forró vízzel keverve
1 dbvaníliarúd kikapart magja
1 kkfahéj

Mentve

Elkészítés

15 perc

1

Ha száraznak tartod a datolyát forrázd le pár percre
2

Egy tepsit bélelj ki szilikonos sütőpapírral
3

Aprítógépben dolgozd össze a hozzávalókat
4

Ha szükség pici vizet tehetsz hozzá
5

Formázz golyókat. Én esetemben 35 g minden darab.
A sütőpapírra rakjuk 5 cm távolságra. Ráteszek még egy papírt és kilapítom.
6

Zárt edényben hűtőben tárolom. Magas kalória tartalmú, de lassan felszívódó egészséges csemege.
7

Jó étvágyat hozzá