CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Bulgur spenóttal, és vajban sült csirkemell szeletekkel
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Bulgur spenóttal, és vajban sült csirkemell szeletekkel recept fotója

Bulgur spenóttal, és vajban sült csirkemell szeletekkel

Szabad Antalné /Juditmama
Szabad Antalné /Juditmama @Juditmama
Orosháza, Békés megye, Magyarország

Ez így kompletten remek ebéd volt mára. Szép színes, egészséges, és még finom is! Bátran ajánlom kipróbálásra.

Ez így kompletten remek ebéd volt mára. Szép színes, egészséges, és még finom is! Bátran ajánlom kipróbálásra.

Olvass tovább

Bulgur spenóttal, és vajban sült csirkemell szeletekkel

Szabad Antalné /Juditmama
Szabad Antalné /Juditmama @Juditmama
Orosháza, Békés megye, Magyarország

Ez így kompletten remek ebéd volt mára. Szép színes, egészséges, és még finom is! Bátran ajánlom kipróbálásra.

Ez így kompletten remek ebéd volt mára. Szép színes, egészséges, és még finom is! Bátran ajánlom kipróbálásra.

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

60 perc kb
4 adag
  • 2,5 dlbulgur
  • 5 dlforrásban lévő víz
  • 2 gerezdfokhagyma
  • 45 dkgfagyasztott spenót
  • 1-2 dltejszín
  • 4-5 dkgvaj kb
  • ízlés szerintsó
  • ízlés szerintőrölt fekete bors
  • Csirkemell:
  • 1 dbjókora, egész, csont nélküli csirkemell
  • 5-6 dkgvaj
  • ízlés szerintsó
  • ízlés szerintőrölt fekete bors
  • ízlés szerintfokhagymapor
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

60 perc kb
  1. 1

    A bulgurt csapvízzel leöblítettem, majd hozzáadtam fél liter forrásban lévő vizet. Letakartam és félretettem, közben elmentem a boltba. Mire -kb. 40 perc múlva- haza értem, a víz nagy részét felszívta, és félig megpuhult. Alacsony lángon főzni kezdtem egy rövid ideig.

    Bulgur spenóttal, és vajban sült csirkemell szeletekkel recept fázis 1 fotója
    Bulgur spenóttal, és vajban sült csirkemell szeletekkel recept fázis 1 fotója
    Bulgur spenóttal, és vajban sült csirkemell szeletekkel recept fázis 1 fotója
  2. 2

    Ezalatt a kiolvadt spenótot olvasztott vajon, el kezdtem párolni, majd hozzáadtam az apróra vágott fokhagymát, és a tejszín felét,. Kavargatva pároltam néhány percig, majd szűrő kanállal átlapátoltam a bulgurt a spenót tetejére. Összekevertem, és a maradék tejszínt is bele öntöttem. Innentől kezdve fokozott figyelemmel kavargattam, nehogy leragadjon. A végén még a maradék bulguros vizet is hozzáadtam, elzártam alatta a tüzet, és lefedve hagytam, hogy összeérjenek.

    Bulgur spenóttal, és vajban sült csirkemell szeletekkel recept fázis 2 fotója
    Bulgur spenóttal, és vajban sült csirkemell szeletekkel recept fázis 2 fotója
    Bulgur spenóttal, és vajban sült csirkemell szeletekkel recept fázis 2 fotója
  3. 3

    Közben a csirkemellet kisebb szeletekre vágtam, befűszereztem, s serpenyőben forrósodó vajon hirtelen átsütöttem. Kb. 10 perc alatt kisült a teljes húsmennyiség. Nagyon finom volt a hús, a spenótos bulgurral.

    Bulgur spenóttal, és vajban sült csirkemell szeletekkel recept fázis 3 fotója
    Bulgur spenóttal, és vajban sült csirkemell szeletekkel recept fázis 3 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Szabad Antalné /Juditmama
Szabad Antalné /Juditmama @Juditmama
Közzétéve: 2021. március 13., szombat, 16:41
Orosháza, Békés megye, Magyarország
Üveg volt a jelem az óvodában, és 38 évig síküveg forgalmazással foglalkoztam. Mindíg szerettem sütni-főzni, régebben a családom -férjem, fiaim- örömére, ma már inkább a sajátoméra. A fiaim felnőttek, kirepültek a családi fészekből, s három lányunokával ajándékoztak meg. Hagyománnyá vált, hogy minden évben, valamelyik nyári hónapban összejön a család apraja nagyja, és együtt töltünk egy-másfél hetet. A z unokáim közben felnőttek, ketten már a párjaikkal együtt érkeznek. Igyekszem mindenki kedvenc ételét ilyenkor elkészíteni, és újdonságokkal is meglepni őket. Mindenki szeret sütni főzni a családban, s ahogy telnek az évek, ők is meglepnek egy-egy, általuk készített újdonsággal.
Olvass tovább

Szöveges kommentek (11)

uni-cum-laude
uni-cum-laude @19Tati56
2021. március 17., szerda, 07:25
Gyermekkorom egyik "ősellensége" volt a spenót!!! ....és ezt a receptet most elkészítem! Hm.
Vendég
Írj kommentet...
0/0

Kulcsszavak

Bulgur Spenót Vaj

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Krémes gombás orecchiette
  2. Paprikában sült tükörtojás
  3. Bazsalikomos Alma paprika télire
  4. Házi 🥒🌶️🫑Csalamádé🌿 savanyúság🧄🌶️🥕 télire 🥒🫑🌶️
  5. Tükörtojás (villás uzsi)
  1. Csokis brownie 🍫
  2. Marhahúsos lasagne (ketogén)
  3. Zabos-túrós muffin (liszt- es cukormentes)
  4. Nutellás Muffin
  5. Keto nokedli
  1. Almás zabpalacsinta
  2. Sertéspörkölt tésztával
  3. Bolognai szósz
  4. Csokis brownie 🍫
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/14725201
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close